Her gün 1 saat yürüyüşün faydaları
ABD, Batı Avrupa ve Avustralya'da yapılan, 45 yaş üstü bir milyondan fazla kişinin katıldığı 13 farklı çalışmayı inceleyen araştırmacılar, 60 ila 75 dakika süreyle yapılan fiziksel aktivitenin, 8 saatten fazla oturmanın yol açtığı yüksek ölüm riskini ortadan kaldırdığını belirledi.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 A101 AKTÜEL KATALOGU 9 MAYIS:Ünlü dikey süpürge ve halı yıkama makinesi fırsatı! İndirimler Perşembe raflarda
- 2 İnternette gördüğü numarayı aradı başına gelmeyen kalmadı: Eve gelen tamirci öyle bir şey yaptı ki!
- 3 73 yaşındaki büyükanne aşkı 39 yaşındaki eşinde buldu! "Aramızdaki yaş farkı bizi etkilemiyor..."
- 4 Dünyanın en zehirlisi küçük çocuğun oyuncak kutusunda çıktı! Saldırı anı anbean görüntülendi
- 5 Neden bazı şarkıcıların sesini severken diğerlerini beğenmiyoruz? Meğer asıl sebebi oymuş...
- 6 Ayda 100 bin TL’ye çoban aranıyor: Vasıfsız birisi bile…
- 7 İstanbul’da İngiliz Katie’in korkunç sonu: Seni bugün öldüreceğim son kararım! 3 saat 15 dk…
- 8 Metrobüs sapığını telefonu ele verdi: Onlarca etek altı fotoğrafı bulundu!
- 9 Eda Nur Gezer’in ölümünde karar verildi: O isim tutuklandı!
- 10 İstanbul’da ilginç kaza: Kendisine çarpan kişi annesi çıktı!
- 11 Meteoroloji’den 9 il için kar yağışı uyarısı! İstanbul ve Ankara’da da alarm!