İbn-i Sina 'Bunu yiyen hasta olmaz' diyor! Günde bir kez tüketen doktor yüzü görmüyor

Eski zamanlarda doğal ilaç niyetine kullanılan kızılcık, kırmızı renkli sonbaharın en faydalı besinlerindendir. Yüksek miktarda lif içerir ve tanelerindeki su miktarı yüksektir. İbn-i Sina, binlerce yıl önce 'Kızılcığın tüketildiği evde hekime gerek yoktur' demiştir ve kızılcık meyvesinin önemine o yıllarda değinmiştir. Taze olarak tüketilebilen kızılcık, K,E,C ve A vitaminleriyle B grubu vitaminleri olan tiamin, riboflavin ve piridoksin açısından oldukça zengindir. Kızılcık, yüksek miktarda sodyum ve potasyum da içerir. En sağlıklı besinler listesinin başında gelen kızılcık meyvesi, mayhoş ekşimsi bir tada sahiptir. Kızılcık, içerdiği besin değerleri sayesinde gün içinde ortaya çıkan halsizliği bitirir ve enerji verir. Kızılcık, obeziteyi önlemede oldukça etkilidir. Meyve suyu olarak rahatlıkla tüketilir. Midesinde rahatsızlık olanların dikkatli tüketmesi gerekiyor. Kızılcık, kalbimizi koruyor ve böbrek taşına fayda sağlıyor. Cildinizdeki yağlardan kurtulmanızı ve gözeneklerinizin temizlenmesini sağlar. Kışın cildinizi soğuk havaya karşı korur. Hekimlerin Piri ve Hükümdarı olarak bilinen İbn-i Sina'nın bin yıl önce kaleme aldığı Küçük Tıp Kanunu kitabından bahsettiği mucizevi etki gösteren besinler... SUSAM: Susam, yüksek miktarda E vitamini içeriyor ve kalbe fayda sağlıyor. Susam yağı, lestin içermesi nedeniyle bilişsel fonksiyonları düzenliyor. Susam, kalsiyum içermesi nedeniyle tırnak sağlığını da koruyor. KABAK SUYU: Kabak suyu tüketmek, tansiyon yüksekliğine karşı koruyor. KARNABAHAR: Karnabahar, karaciğerin daha işlevsel çalışmasını sağlıyor. KEREVİZ: İdrar söktürüyor. KUŞKONMAZ: Protein bakımından oldukça zengin olan kuşkonmaz, düşük alkalin bir besindir. Potasyum, folat, A, C,K ve B vitamini bakımından oldukça zengindir. Bol miktarda lif içeren kuşkonmaz, niasin ve fosfor bakımından zengindir. BADEM: İbn-i Sina, bademi göğüs hastalığı şikayeti olanlara öneriyor. Balla birlikte tüketilmesini öneriyor. BAL: Kansızlığın bir numaralı ilacı olan bal, anemi şikayetini bitiriyor. KUZU KULAĞI: İbn-i Sina, kuzu kulağının pişirilip süzülmesini ve suyunun içilmesini öneriyor. Beyin fonksiyonlarını iyileştirici olduğunu belirtiyor. KİŞNİŞ: Kalp çarpıntısına karşı birebir fayda sağlıyor. TAVUK SUYU: Omurgalardaki ağrıya iyi geliyor. KURU ÜZÜM: Vücutta ortaya çıkan sebepsiz ağrılara karşı kuru üzüm fayda sağlıyor. BEYAZ LEBLEBİ: Beyaz leblebideki asit oranının dengelenmesiyle mide yanması ve ekşimesine iyi gelir. NANE: Mideyi rahatlatır, ağız kokusunu giderir. ÇAM FISTIĞI: İbn-i Sina, inme hastalığına yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesini önermiştir. SÜT: Vücudun kuvvetini artırır. Yorgunluğu ve gerginliği alır. HURMA: Anemiyle savaşır, kansızlığı giderir. ELMA: İbn-i Sina, 'Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz.' demiştir. KOYUN ETİ SUYU: Özellikle kilo almak isteyenler için, koyun eti suyunun tüketilmesi önerilmiştir. SARIMSAK: Sırt ağrısını bitiren sarımsak aynı zamanda vücuttaki iltihabı kurutur. YUMURTA: Bilişsel fonksiyonları iyileştirir, vücudun yağ dengesini korur. İbn-i Sina, Kuşyar isimli bir hekimin yanında tıp eğitimi aldı. Buhara'da babasından ve döneminin ünlü bilginlerinden özel ders ve iyi bir eğitim aldı. Olağanüstü hafızası ve zekası da bu konuda ona çok yardımcı oldu. 14 yaşına geldiğinde öğretmenlerini geçmeye başlamıştı. Felsefe, edebiyat, matematik, tıp gibi çeşitli alanlarda engin bir bilgi birikimine ulaştı. 16 yaşında tıbba döndü ve bu konudaki bilgileri öğrenmekle kalmayıp yeni tedaviler de geliştirdi. 19 yaşında doktor ünvanı elde etti ve ücret almaksızın hastaları tedaviye başladı. Samani Hükümdarı Nuh bin Mansur'un hastalığını iyileştirmesi üzerine, Buhara'daki olağanüstü zengin kitaplıktan dilediği gibi yararlanmasına izin verildi. Burada bulup okuduğu kitaplar, bilgisinin daha da derinleşmesine ve düşüncelerinin gelişmesine büyük katkıda bulundu. 21 yaşına geldiğinde dönemin en büyük hekimlerinden biri sayılıyordu.

İbn-i Sina 'Bunu yiyen hasta olmaz' diyor! Günde bir kez tüketen doktor yüzü görmüyor

EN SON GALERİLER