Neyi, ne zaman, ne kadar yiyorsunuz? "Öğün saatlerindeki düzensizlik kalp sağlığını etkiliyor"
Beslenme biliminin üç önemli sorusu var: Neyi yiyorsunuz? Ne kadar yiyorsunuz? Ne zaman yiyorsunuz? Yeni araştırmalar öğün saatlerindeki düzensizliğin kalp sağlığını etkilediğine işaret ediyor
Giriş Tarihi : 07.09.2026 08:36
Son Güncelleme : 07.09.2026 08:49
Son Güncelleme : 07.09.2026 08:49
Sağlıklı beslenmenin yalnızca "ne yediğinizle" ilgili olduğunu sanmayın. Yeni beslenme biliminin üç önemli sorusu var:
Neyi yiyorsunuz? Ne kadar yiyorsunuz? Ne zaman yiyorsunuz?
Le Monde'un aktardığı, 100 binden fazla kişinin 14 yılı aşan verilerine dayanan yeni Fransız araştırması, öğün saatlerindeki düzensizliğin de kalp sağlığını etkileyebileceğini gösteriyor.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Dünyanın en iyi deniz ürünü yemekleri seçildi: Türkiye'den o efsane lezzet listede!
- 2 TasteAtlas Dünyanın En İyi Vejetaryen Yemeklerini Açıkladı: Türkiye'den 2 Efsane Lezzet Listede!
- 3 Dünyanın en küçük denizi Türkiye'de saklı! İşte kıtaları birleştiren o mikro dev
- 4 8.000 cam şişe ve diş macunu tüpüyle yedi odalı bir ev inşa etti
- 5 İçip içip çöpe döküyorduk! Etkisini duyunca bir gramını bile ziyan etmeyeceksiniz...
- 6 Savaşlar bile bu kadar can almadı: İşte insanlık tarihinin en ölümcül 10 salgını
- 7 Mısır piramitleri yokken onlar vardı: İşte dünyanın en yaşlı 10 canlısı
- 8 Krepleriniz neden lastik gibi oluyor? Şeflerden mükemmel kıvamın sırrı ve yapılan hata
- 9 Dünyanın en kalabalık şehirleri listesinde zirve değişti: İstanbul ilk 10’da!
- 10 5.000 kişi işini kaybedecek! Banka, bu kişileri yapay zeka ile değiştiriyor
- 11 Cuma Mesajları ve Sözleri 2026: Resimli, Dualı, Ayetli, Hadisli, En Güzel Cuma Mesajı Seçenekleri