Ünlü isimlerin uyku alışkanlıkları
Uyku problemi birçok insanın çözmesi gereken sorunlardan biri. Bugün her 10 kişiden 4'ü uyku problemi yaşıyor. Bazımız yataktan dinç bir şekilde, bazımız ise uykuyu fazla kaçırmış ve mahmurlaşmış bir şekilde kalkıyoruz. Ama bazıları bu problemi farklı şekillerde çözmüşler. İşte alanlarında en başarılı olan insanların uyku alışkanlıkları ve teknikleri...
BENJAMİN FRANKLİN
Franklin erken kalkmanın önemini savunan bir insandı ve uyku ile ilgili düşüncelerini şu cümle ile dile getirmişti: " Erken yatmak ve erken kalkmak, bir adamı sağlıklı, zengin ve akıllı yapar".
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Rize’de kahreden kaza: 1 kişi öldü! Yaralılar var…
- 2 Motokurye Ata Emre Akman öldürülmüştü: Son görüntüleri ortaya çıktı!
- 3 O ilimizde piton alarmı sürüyor! Halk panik içinde, 4 gündür nöbette
- 4 Kocaeli'deki fabrikada yeni skandal: Önce grup seks şimdi de gizli kamera iddiası
- 5 Şaban Ataş olayında yeni gelişme! Cinayeti işlediği söylenen Burhanettin Öztürk'ün eşi konuştu: İki ismi işaret etti
- 6 Mimarı öldürdü, arkadaşını vurdu! O caniden pes dedirten sözler: Sırası gelen gider
- 7 Samsun'da ilginç olay! Eczaneye gitti, hayatının şokunu yaşadı: Yaşayan ölü gibiyim
- 8 ŞOK GÖRÜNTÜLER: Tek vücutta 3 bacak ve 4 kolları var… ‘Örümcek İkizler’ tıp dünyasının gündemine oturdu!
- 9 Fatih Camii imamını bıçaklayan saldırganın yargılaması başladı: Bıçak 1 milim daha kaysaydı...
- 10 Bu optik illüzyonla kişiliğiniz ortaya çıkacak: Gördüğünüz hayvan kişilik tipinizin yansıması!
- 11 TÜİK doğum oranlarını açıkladı! En çok bebek bu şehirde doğdu: İlk sıradaki il şaşırttı...