“Tatlı yemeden duramıyorum” diyenler dikkat! Uzmanı gerçek nedeni açıkladı
Canınız sürekli tatlı yemek mi istiyor? Arada bir tatlı yeme isteği son derece normal. Ancak kişi kendisini sık sık kontrol edemediğini düşünüyor, çok miktarda tatlı tüketiyor, sonrasında da yoğun suçluluk yaşıyorsa tehlike sinyalleri çalıyor demek. Bu tatlı isteğin ardında uyku, stres ve duygusal yeme gibi nedenler yatıyor olabilir.
Giriş Tarihi : 05.09.2026 09:26
Son Güncelleme : 05.09.2026 09:28
Son Güncelleme : 05.09.2026 09:28
'Yemekten sonra mutlaka tatlı yemeliyim', 'Çikolata yemeden duramıyorum' gibi yakınmaların her zaman vücudun şekere ihtiyacı olduğu anlamına gelmediğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, tatlı isteğinin açlık, öğün düzeni, beslenmenin içeriği, uyku, stres, fiziksel aktivite ve alışkanlıklarla ilişkili olabileceğini ifade etti.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Yüzde 70'i 65 yaş üstünde: Yok olmanın eşiğindeki Japon köyünün geleceği Peru'dan gelen gençlere bağlı!
- 2 Turşusu yumuşayanlar dikkat! Kütür kütür olması için kavanoza 1 kaşık eklemeniz yeterli
- 3 Yatak odanızın kapısı açık mı uyuyorsunuz? Uzmanlar uyarıyor!
- 4 TasteAtlas Dünyanın En İyi Soslarını Açıkladı: Türk Lezzet Listeye Damga Vurdu!
- 5 Tarlaya düşen gizemli uzay cismi UFO parçası mı?
- 6 İnsanlık eli ayağı çekti, doğa kendinin olanı geri aldı: İşte dünyanın en sıra dışı 8 hayalet kasabası
- 7 Trafik lambasına beyaz ışık önerisi! Ne anlama geliyor?
- 8 Beyaz çamaşırlara tam 4 yemek kaşığı ekleyin! Sarı lekelerden eser kalmayacak
- 9 Dünyada 'dijital saldırı' alarmı verildi: Siteler neden erişime kapatıldı? "Şifre değişikliği yapılmalı"
- 10 Dünyanın en iyi meyveleri listesi açıklandı: Türkiye'nin coğrafi işaretli gururu ilk 15'te!
- 11 Dünyanın en güzel köyü seçilmişti, güzelliği başına bela oldu: Turist baskısına daha fazla dayanamadılar