Karantina günlerinde evde cilt bakımı

Cildimizde uğraşmak için bol bol vaktimizin olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Bora Özel yüzümüzdeki ilk aşamanın jel veya bitkisel bir sabunla yüzümüzü yıkamak olduğunu ifade etti. Yüzümüzü yıkadıktan sonra buhar banyosu tavsiye eden Op. Dr. Bora Özel, kaynamış suyu bir leğene döküp, üzerimize ince bir örtü örtüp, yaklaşık 3-4 dakikalık buhara maruz kalmanın ciltteki gözeneklerin açılması için yeterli olacağını belirtti.

Corona virüsü karantinasında evde cilt bakımı nasıl yapılır? | Video

TONİKLEME İŞLEMİ ÇOK ÖNEMLİ

Bunu tonikleme işleminin takip etmesinin faydasına da değinen Op. Dr Bora Özel, toniklemenin özellikle bu açılmış gözeneklerdeki kirlerin çıkmasına anti-bakteriyel özelliği olduğu için sivilce ve akne oluşumunun engellenmesine, siyah noktalarının azalmasına, kaybolmasına yardımcı olan olmazsa olmaz bir temizleme yöntemi olduğunu vurguladı.

Bunun için de gül suyunu öneren Op. Dr. Bora Özel, gül suyunun içerisinde esansiyel maddelerin olmadığını ve çok güzel bir tonik özelliğe sahip olduğunu dile getirdi.

Bunu takiben nemlendirme işlemi geldiğinden bahseden Op. Dr. Bora Özel, nemlendirmek için de yüz kremlerinin kullanılabileceğini belirtti. Buradaki püf noktanın yüzümüz için kullanılan yüz kremlerinin asla göz çevresi için sürülmemesi olduğunu ifade eden Op. Dr Bora Özel, çünkü göz çevresinin çok ince olduğu için bir birikim ve küçük yağ noktalarına sebebiyet verebileceğini anlattı.

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINA DİKKAT EDİN

Bunun dışında ağız sağlığının da çok önemli olduğuna değinen Op. Dr Bora Özel, günde 2 kez dişlerimizi fırçalamak gerektiğine dikkat çekti.

Dişlerin çürümemesi için ağız çalkalama tekniklerinin de kullanılmasının önemli olduğunu anlatan Op. Dr Bora Özel, hindistan cevizi yağı ya da susam yağının kullanılabileceğini, yaklaşık 3-4 dakika ağzımızı çalkaladıktan sonra tekrar dişimizi fırçalayabileceğimizi, akşamları da diş ipiyle dişleri temizledikten sonra yine diş fırçalama işleminin yapılabileceğini belirtti.

EL VE AYAK HİJYENİ DE ÇOK ÖNEMLİ

Bu dönemde ellerimizi çok fazla yıkadığımızı ifade eden Op. Dr Bora Özel, bu nedenle çok fazla kuruduğunu, en önemli püf noktanın da yıkamadan sonra el ve ayakları nemli bırakmamak olduğunu, mutlaka temiz bir havluyla silinmesi gerektiğini belirtti.

Eğer el ve ayakları iyice silinmezse, nemli kalırsa, özellikle tırnak mantarları, el ve ayak mantarları oluşabileceğinin altını çizen Op. Dr. Bora Özel, evde geçirdiğimiz bu dönemde kişisel bakımların çok önemli olduğunu belirterek sözlerini noktaladı.

''Evinde kal Türkiye'm evde kalmak çok önemli çünkü kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın tek yöntemi bu. Herkese sağlıklı güzel günler dilerim…''