Soğuk duş kısırlığı önlüyor
Kan dolaşımını hızlandıran soğuk suyun başka faydaları da ortaya çıktı. Testosteron hormonunu artıran buz gibi bir duş doğurganlığı artırıyor.
Birçok kişinin ortak sorunu kısırlık tarihe karışıyor. Uzmanlar soğuk duş almanın erkeklerde testosteron hormonunu artırdığını, bununla birlikte babalık yolunu açtığını belirtiyor.
Soğuk duş yerine sıcağını tercih edenlerin ise sperm sayısında azalma olduğunu vurgulayan uzmanlar, soğuk duşun aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırdığını ifade ediyor.
Uzmanlar soğuk duşun sağlığa faydalarını şöyle sıralıyor:
Zayıflatır: Vücudunuzla temas eden soğuk su, yağ yakan kahverengi hücre oluşumunu artırır. Ne kadar çok bu hücreye sahip olursanız her saniye o kadar fazla yağ yakar ve zayıflarsınız.
Depresyonu önler: Soğuk suyla duş yapmak, antidepresan ilaç etkisi göstererek depresyonu önleyebilir. Vücudunuza çarpan soğuk suyun etkisiyle sinir uçlarınızdan beyninize daha fazla sinyal gider. Bu etki ise antidepresan ilaçların etkileriyle benzerlik gösterir. Saçı nemlendirir: Sıcak suyla aldığınız duşu soğuk suyla bitirdiğinizde gözenekleriniz nemi içeri hapsederek kapanır. Saç ve cilde nem ve parlaklık verir.
Enerji yükseltir: Sabahları soğuk duşa girmek sinir uçlarınızı harekete geçirerek kan dolaşımını hızlandırır. Enerjiniz artar.
Uykusuzluk: Enerjinizi artıran soğuk su, daha iyi uyumanıza da yardımcı oluyor. Soğuk duş yöntemi uykusuzluk hastalığının tedavisinde kullanılan basit bir uygulama.
Stres: Soğuk suyla duş alarak vücudun strese karşı dayanıklılığını artırabilirsiniz. Strese karşı gelişen bu tolerans ilerleyen seviyelerde daha güçlü bir metabolizmaya sahip olmanızı da sağlar.
Ağrı: Ayrıca soğuk duş tedavisi kronik ağrılar ve iltihaplanma durumlarında oldukça faydalıdır.
Kaynak: Kadinvekadin.net
EN SON HABERLER
- 1 Göz Makyajı Nasıl Temizlenir? Adım Adım Göz Makyajı Temizleme Yöntemleri
- 2 Rahim Ağzı Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır ve Semptomları Neler?
- 3 Zeytin Yaprağı Faydaları – Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 4 Adaçayı Faydaları – Adaçayının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 5 Mor Lahana Faydaları Nelerdir? Mor Lahana Neye İyi Gelir, Hangi Hastalıklara Faydası Vardır?
- 6 Şifa deposu besin alabaş faydaları ile şaşırtıyor! İşte kanserden koruyan mucize besin alabaş...
- 7 Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
- 8 Karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen besinler...
- 9 Kavun ve limonun inanılmaz faydası! Sabahları düzenli tüketilen kavunun faydaları şaşırtıyor!
- 10 Her gün 7 zeytin 1 incir yemenin etkisi inanılmaz! Peki neden 7 zeytin 1 incir?