Saçları güçlendirmenin 5 yolu
Gün boyunca hava kirliliği, sigara dumanı gibi olumsuz etkilere maruz kalan, zayıf kökleri veya kepek nedeniyle dökülen, stres yüzünden sağlıksız görünen saçlarınızı doğru beslenme ve düzenli saç bakımı ile doğal sağlığına kavuşturabiliriz.
Beslenmenize dikkat edin
E vitamini saç köklerinin güçlenmesini sağlar. Düzenli tüketilen bu vitamin saçların kalınlaşmasına ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Fındık, fıstık, badem gibi kuruyemişleri tüketmek E vitamini ihtiyacınızı karşılar.
Saç derisine masaj yapın
Gün içinde saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırmak için başımıza masaj yapmak gerekir. Televizyon seyrederken dahi kolaylıkla yapılabilecek masajlar saç köklerinin sağlığını korur. Ayrıca saç derisine uygulanan maskeler de oldukça yararlıdır. Bu maskeler saçları kalınlaştıran diğer etkenlerdendir.
Saçlarınızı düzenli olarak kestirin
Her 3-4 ayda bir saçları kestirmek gerekir. Kırıklar, saçtaki proteinlerin kaybolmasına neden olur. Bu nedenle düzenli aralıklarla saçları kestirmek, saçların güçlenmesini sağlar.
Doğru saç kremi ve şampuan kullanın
Piyasada satılan birçok ürün mevcut. Bunlardan bazıları içerdiği ağır kimyasallar dolayısıyla saçları yıpratır. Bunun için kimyasal içermeyen, saç tipinize göre olan organik şampuanları kullanmalısınız.
Stresi azaltın
Hem cildinizin hem de saçlarınızın daha sağlıklı ve parlak görünmesini istiyorsanız stresi hayatınızdan çıkarmanızda fayda var.
EN SON HABERLER
- 1 Göz Makyajı Nasıl Temizlenir? Adım Adım Göz Makyajı Temizleme Yöntemleri
- 2 Rahim Ağzı Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır ve Semptomları Neler?
- 3 Zeytin Yaprağı Faydaları – Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 4 Adaçayı Faydaları – Adaçayının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 5 Mor Lahana Faydaları Nelerdir? Mor Lahana Neye İyi Gelir, Hangi Hastalıklara Faydası Vardır?
- 6 Şifa deposu besin alabaş faydaları ile şaşırtıyor! İşte kanserden koruyan mucize besin alabaş...
- 7 Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
- 8 Karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen besinler...
- 9 Kavun ve limonun inanılmaz faydası! Sabahları düzenli tüketilen kavunun faydaları şaşırtıyor!
- 10 Her gün 7 zeytin 1 incir yemenin etkisi inanılmaz! Peki neden 7 zeytin 1 incir?