Çarşamba 23.09.2015 00:00
Selülite karşı savaş açın!
Selülitten kurtulma konusunda kararlıysanız fazla kiloları atmanız gerekiyor. Ayrıca egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Tüm bular sadece selüliti azaltmak için değil sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenler.
Egzersiz: Selülitle savaşmanın en iyi yolu düzenli egzersiz. Egzersiz hem fazla kiloları vermenizi sağlar, terle birlikte toksinlerin atılmasını hızlandırır ve kan dolaşımını arttırır. Kilo vermeye yönelik tempolu egzersiz programları ve kardiyo egzersizleri en iyi seçim olacaktır. Ayrıca bir uzmandan kalça ve karın bölgenize yönelik özel programlar alabilirsiniz.