Son Güncelleme: Pazartesi 18.04.2016 16:39
Dökülen saçlara bademli çözüm
Baharla birlikte saçlar da dökülmeye başladı. Dr. Şamilgil mevsimin yanı sıra yanlış beslenmenin de saçları etkilediğini, yeşil çay ve bademin ise yüz güldürdüğünü söyledi.
Dr. Özgür Şamilgil, saçlara sağlık getiren önemli beslenme uyarılarını şöyle sıralıyor...
Yeşil çay, birçok hastalığa iyi geldiği gibi, saç dökülmesine neden olan hormonu da engelliyor.
Kavrulmamış badem, fındık, cevizden (kalsiyum, çinko, magnezyum, selenyum deposu)yeterli miktarda yiyin.
Fazla tarım ilaçları içermeyen, organik yetiştirilmiş bitkisel ve hayvansal besinler tüketin.
Kaliteli, organik hayvansal protein (kırmızı et, tavuk, soğuk su deniz mahsulleri, yumurta, peynir) beslenme düzeninizde mutlaka yer bulsun.
MADEN SUYU İÇİN
Ev yapımı kefir, yoğurt, boza, turşu gibi faydalı bakteri içeren fermente besinlertüketmeye özen gösterin.
İdrar rengi uçuk sarı olacak miktarda, günlük kaynak suyu ve maden suyu için.
Taş baskı, soğuk sızma zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı da saçlar üzerinde olumlu etki yapar.
TOPUZ YAPMAYIN NEFES ALSIN
Kadınlarda saç kırılmaları, saçlarda incelme ya da dökülme olarak yanlış anlaşılabilir.Kırılmanın sebepleri, saç düzleştiriciler, yumuşatıcılar, boya ve kalıcı fönler olabilir. Saçları sıkı bağlamak, örgü-topuz yapmak da zararlıdır. Saçların nefes alması gerekir. Bu yüzden bir süre açık bırakmak yararlı olacaktır.
Kaynak: Takvim
EN SON HABERLER
- 1 Göz Makyajı Nasıl Temizlenir? Adım Adım Göz Makyajı Temizleme Yöntemleri
- 2 Rahim Ağzı Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır ve Semptomları Neler?
- 3 Zeytin Yaprağı Faydaları – Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 4 Adaçayı Faydaları – Adaçayının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 5 Mor Lahana Faydaları Nelerdir? Mor Lahana Neye İyi Gelir, Hangi Hastalıklara Faydası Vardır?
- 6 Şifa deposu besin alabaş faydaları ile şaşırtıyor! İşte kanserden koruyan mucize besin alabaş...
- 7 Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
- 8 Karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen besinler...
- 9 Kavun ve limonun inanılmaz faydası! Sabahları düzenli tüketilen kavunun faydaları şaşırtıyor!
- 10 Her gün 7 zeytin 1 incir yemenin etkisi inanılmaz! Peki neden 7 zeytin 1 incir?