Obeziteye dikkat çekmek için 500 kadın zumba yaptı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ve bir beyaz et üretim firmasının işbirliğiyle düzenlenen "Dengeli Beslen Harekete Geç" etkinliği kapsamında yaklaşık 500 kadın aynı anda zumba (dans eşliğinde fitness) yaptı.
İzmit Süleyman Demirel Kültür Merkezinde gerçekleşen etkinlikte konuşan Uzman Diyetisyen Olcay Barış, kadınlara dengeli beslenmenin formüllerini ve egzersiz yapmanın önemini anlattı.
Obezite üzerine yapılan araştırmalara değinen Barış, 2008'de dünyada obez insan sayısının 400 milyon iken 2016'da 700 milyona yükseldiğini belirtti.
Barış, konuşmasında şunları kaydetti:
"Sadece Türkiye'de değil dünyada da çok fazla görüyoruz. Obez kişi sayısı 8 yılda 300 milyon kadar artış gösteriyor. Türkiye'de erkeklerde yüzde 20 olan obezite oranı kadınlarda yüzde 41'i buluyor. Diyetle beraber egzersiz yapan kişilerle ilgili araştırmada bu oran yüzde 3 ile 10 arası düşük bir rakam. O yüzden hem egzersizi hem de diyeti hayatımıza katmalıyız. Diyetin anlamı sağlıklı beslenmedir."
Konuşmanın ardından Şef Yavuz Hoşkal tarafından besleyici ve hazırlanışı kolay yemek tarifleri verildi. Ayrıca, aile içindeki obeziteye dikkat çekmek için tiyatro oyunu sahnelendi.
Atakan Uğurlu, etkinliğe katılan yaklaşık 500 kadına zumba yaptırdı.
EN SON HABERLER
- 1 Göz Makyajı Nasıl Temizlenir? Adım Adım Göz Makyajı Temizleme Yöntemleri
- 2 Rahim Ağzı Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır ve Semptomları Neler?
- 3 Zeytin Yaprağı Faydaları – Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 4 Adaçayı Faydaları – Adaçayının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 5 Mor Lahana Faydaları Nelerdir? Mor Lahana Neye İyi Gelir, Hangi Hastalıklara Faydası Vardır?
- 6 Şifa deposu besin alabaş faydaları ile şaşırtıyor! İşte kanserden koruyan mucize besin alabaş...
- 7 Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
- 8 Karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen besinler...
- 9 Kavun ve limonun inanılmaz faydası! Sabahları düzenli tüketilen kavunun faydaları şaşırtıyor!
- 10 Her gün 7 zeytin 1 incir yemenin etkisi inanılmaz! Peki neden 7 zeytin 1 incir?