Cuma 26.01.2018 00:00
Son Güncelleme: Cuma 26.01.2018 13:46

Sizi kış hastalıklarına karşı koruyacak sıcacık 'Brokoli Çorbası' tarifi

Brokoli herkesin sevdiği popüler yiyecekler arasında olmasa da en faydalı sebzeler kategorisinde ilk 3'e girer. Brokoli içinde bulunan besinler sebebiyle hücre yapısını koruyarak hastalıklara karşı bir kalkan vazifesi görür. Vücuttaki iltihaplanmayı önler ve vücudun çeşitli hastalıklara karşı direncini arttırır. 1 adet brokoli yiyerek günlük C vitamini ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Sizi hastalıklara karşı koruyan, oldukça lezzetli şifa dolu bir çorba istiyorsanız bu çorbayı sofralarınızdan eksik etmeyin…

HABERİN DEVAMI İLERİ

Malzemeler

- 500 gram haşlanmış brokoli

- 1 yemek kaşığı tereyağı

- 1 yemek kaşığı un

- 6 su bardağı sıcak su

- 1 adet tavuk bulyon

- 1 çay kaşığı tuz

- 1 çay kaşığı karabiber

Kaç kişilik: 4-6 kişilik

Hazırlama süresi: 10 dakida

Pişirme süresi: 35 dakika

Yapılışı

- Derin bir tencerede brokolileri hafif diri kalacak şekilde haşlayın ve süzün.

- Başka bir tenceye tereyağını alın ve eritin. Üzerine un ekleyin. Unun rengi değişip kokusu çıkana kadar kavurun.

- Sıcak suyu ilave edin. Su kaynamaya başlayınca içine tavuk bulyonu ekleyin.

- Haşlanmış brokolileri tencereye alın üzerine tuz ve karabiber ekleyerek 4-5 dakika kaynatın.

- Brokoliler iyice yumuşadıktan sonra ocaktan alın. Çorbanın ilk sıcağı çıktıktan sonra pürüzsüz bir kıvam alıncaya dek blenderden geçirin.

- Çorbayı servis kaselerine alarak sıcak sıcak servis edin…

Afiyet olsun…

Kadinvekadin.net

DİĞER