Zayıflamanızı sağlayacak 7 süper besin!

Zayıflamak istiyorsanız bu besinleri bol bol tüketebilirsiniz

Zayıflamanızı sağlayacak 7 süper besin!

Yumurta

Yağ yakımını arttırmakta etkili olan ve tokluk hissi sağlayan süper lerden biri yumurtadır. İçerdiği A, B, D, E vitaminleri ve aminoasitler sayesinde çok faydalı bir besindir. Günlük olarak tüketebilirsiniz. Uzun uzun kahvaltı yapmak demek fazla kalori almak demektir. Yumurta k için tercih edilen en sağlıklı besinlerdendir. Sabahları iki yumurta haşlayıp yanına bol yeşillik yiyerek uzun süre tokluk hissedebilirsiniz.

BİZE ULAŞIN