Pazar 18.03.2018 00:00

Diyet yapmadan kilo vermenin 6 yolu

Diyet yapmak uzun vadede kilo verme konusunda iyi sonuçlar verse de özellikle ilk aylarda çok zorladığı için pes etmeyle sonuçlanabilmektedir. Diyet listeleri, zayıflamak için tek yöntem değildir. Diyet listelerini sevmeyenlere ve diyet listelerine uyamayanlara özel hazırladığımız 6 yöntemle diyet yapmadan zayıflayacaksınız.

HABERİN DEVAMI

KAHVALTI

Kesinlikle en önemli kuraldır. Diyet listelerine bağlı kalmadan kilo vermek istiyorsanız muhakkak sabahları uyandıktan yarım saat sonra kahvaltı yapmalısınız. Kahvaltı yapın fakat abartılı kahvaltı sofralarından kaçının. Kahvaltıda haşlanmış yumurta ve bol yeşillik tercih edin. Kızartma, börek veya diğer hamur işlerinden uzak kaldığınız sürece diyet listelerine gerek duymadan hızlıca kilo verdiğinizi göreceksiniz.

HABERİN DEVAMI
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Son dakika haberleri: Arda Güler İspanya’da yine tarih yazdı! Real Madrid’de ilk 11’de başladığı ilk maçta şovunu yaptı: Gol sevinci olay oldu…
Canlı yayını polis bastı! Esra Erol’da 14 yaşında 100 bin TL'ye satıldığı ortaya çıkmıştı! Çocuk gelin skandalı belgelerle kanıtlandı...
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.