Salı 27.03.2018 00:00
Son Güncelleme: Cuma 30.03.2018 10:06

Hızlı kilo verdiren diyet listesi!

Son dönemin modası olan bu diyet listesiyle 3 günde 4,5 kilo vereceksiniz. Bu diyetin en önemli özelliği sadece 3 gün uygulanması ve kısa sürede kilo verdirmesi. Bu diyet, vücudunuzu disipline sokarak hem fazlalıklarınızı atmanıza hem de ideal kilonuza yaklaşmanıza yardım edecek.

HABERİN DEVAMI

1.GÜN

Kahvaltı: Bir dilim kızarmış ekmek(kepekli tercih edilmeli), 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi, greyfurtun yarısı ve bir bardak çay ya da kahve.

Öğle yemeği: Bir dilim kızarmış ekmek, bir fincanın yarısı ton balığı ve bir bardak çay ya da kahve.

Akşam yemeği: Kaynar su ya da baharda pişmiş 85 gram et, bir kase yeşil fasulye, bir tane muzun yarısı, bir tane elma ve son olarak kendinize bir bardak vanilyalı dondurma ile ödül verebilirsiniz.

HABERİN DEVAMI
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Aslı Enver'den ekrana dönüş sinyali! 'Kızım da bazı şeyleri öğrensin'
Bige Önal, hakkında merak edilen o gerçeği açıkladı!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.