Şimdi tam mevsimi...Bu meyve yağ yakımını hızlandırıyor!

Ananas gibi meyveler yoğurt ile birlikte tüketildiğinde kan şekerini daha iyi dengeleyerek metabolizmanın daha kontrollü çalışmasına yardımcı olur, yağ yakımını kolaylaştırır

Şimdi tam mevsimi...Bu meyve yağ yakımını hızlandırıyor!

YEŞİL ERİK YAŞLANMAYI ÖNLER

Yazın en lezzetli habercisi yeşil , sofralarda hızla yerini almaya başladı. Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, eriğin faydaları hakkında bilgi verdi:

1.Yeşil erik, organik asit içeriği yüksek olan bir meyvedir. Tüm bu organik asitler vücudun alkali tutulmasına yardımcıdır.
2. Sitrik asit, vücuttaki laktik asidi etkisiz hale getirebilir, bu sayede yorgunluğu önler.
3. Yoğurt, ayran, peynir gibi süt ürünleri ile tüketilmesi halinde kalsiyum emilimini artırır, diş ve kemik sağlığını destekler.

BİZE ULAŞIN