Salı 08.05.2018 00:00
Son Güncelleme: Pazar 29.08.2021 08:49

Diyetisyenlerin her zaman dolaplarında bulundurdukları besinler...

Sağlık beslenmeye ve diyet yapmayı defalarca deneyip bir türlü istediği sonuca ulaşamayanların ilk tercihi diyetisyenler oluyor. Bir uzman rehberliğinde diyet yapmak her zaman en sağlıklı yol. Peki bizi yönlendiren ve ne yiyeceğimize karar veren diyetisyenler ne yiyor? Diyetisyen Nathalie Rhones da kendisine sürekli sorulan sorulara ve merak edilenlere cevap olarak dolabından eksik etmediği 7 yiyeceği paylaştı. Bizim de merak ettiğimiz "Bir diyetisyen ne yer?" sorusuna cevap olabilecek faydalı bir liste çıktı ortaya...

HABERİN DEVAMI

ISPANAK

Besleyici, çok yapraklı, lifli, vitamin ve mineral deposu ıspanak, tok tutmaya yardımcı olur. C ve A vitaminleri açısından zengin olan ıspanak aynı zamanda taze bir cilt görünümüne ve güçlü saçlara kavuşmanızı sağlar. Güçlü kemikler ve sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Nathalie, ıspanağı sürekli buzdolabında bulunduruyor ve hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketiyor. Smootie, meyve suları ve salatalara da mutlaka ekliyor. En favori tarifi ise lahana, ıspanak ve pancarlı tahin salatası.

HABERİN DEVAMI
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
DİJİTALİ SARSACAK İÇERİKLER GELİYOR! Yeni sezonlar ve alınan ödüller...
SON DAKİKA HABERİ: Fenerbahçe Beko - Monaco maçı sonrası parke karıştı! Taraftarlarla basketbolcular birbirine girdi: EuroLeague'de olaylı gece
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.