Cosmopolitan’ın hediyesi iyi yaşam kartları
Ünlü Amerikalı influencer Kelsea Moscatel’ın kapağını süslediği Cosmopolitan Mart 2020 sayısı, sizi bahara hazırlayacak dopdolu içeriğinin yanı sıra ‘21 Günde Yeni Sen’ başlıklı İyi Yaşam Kartları hediye ediyor. Kaçırmayın!
21 günde, 21 adımda farkındalığınızı artırıp, kendinizin daha iyi bir versiyonu olma fikri kulağa nasıl geliyor? Muhteşem mi? Yoksa kesinlikle imkansız mı? İşte Cosmopolitan'ın hediyesi 21 karttan oluşan bu program kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanıza yardımcı olmak için uzmanların yönlendirmeleriyle hazırlandı. Kim olursanız olun; farkındalık çalışmalarıyla, egzersiz rutinleriyle, beslenme düzenleriyle ilişkiniz ne seviyede olursa olsun bu kartlardan faydalanabilirsiniz.
DEĞİŞİME HAZIR MISINIZ?
Peki, kartlarınızı nasıl kullanmalısınız? Önce kartlarınızı inceleyin ve hangi konuda -egzersiz rutini mi, beslenme düzeni mi, düşüncelerinizin niteliği mi- değişime daha fazla ihtiyacınız var, karar verin. Ve ona göre, kartlarınızı seçip, önerileri uygulamaya başlayın.
Dilerseniz de, kartlarınız arasından herhangi bir tane seçin ve işe ilk olarak onunla koyulun. Önemli olan "nasıl ve ne şekilde başlayacağınızı bilemediğiniz o döngüyü kırmak ve gerekli motivasyonu bulmak.
Kartları kullanırken önemli bir tavsiyemiz de, mutlaka bir defter edinmeniz ve düşüncelerinizi, planlarınızı yazmanız yani kendinizle ilgili tüm isteklerinizi yazıya dökmeniz. Umuyoruz, kartlarımız amacına ulaşır ve siz baharı yeni ve en iyi versiyonunuzla karşılarsınız…
EN SON HABERLER
- 1 Göz Makyajı Nasıl Temizlenir? Adım Adım Göz Makyajı Temizleme Yöntemleri
- 2 Rahim Ağzı Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır ve Semptomları Neler?
- 3 Zeytin Yaprağı Faydaları – Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 4 Adaçayı Faydaları – Adaçayının Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar ve Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- 5 Mor Lahana Faydaları Nelerdir? Mor Lahana Neye İyi Gelir, Hangi Hastalıklara Faydası Vardır?
- 6 Şifa deposu besin alabaş faydaları ile şaşırtıyor! İşte kanserden koruyan mucize besin alabaş...
- 7 Bir avuç dutun 9 mucizevi faydası! Şifa deposu dutun faydaları sizi çok şaşırtacak!
- 8 Karaciğer yağlanmasını önleyen reçete gibi öneri! İşte karaciğer yağlanmasını önleyen besinler...
- 9 Kavun ve limonun inanılmaz faydası! Sabahları düzenli tüketilen kavunun faydaları şaşırtıyor!
- 10 Her gün 7 zeytin 1 incir yemenin etkisi inanılmaz! Peki neden 7 zeytin 1 incir?