Günde 2 bardak süt içsin!
ZEKA ARTAR
Dr. Besler, şu bilgileri verdi: "Günde iki bardak süt içen çocuklar, günlük vitamin ve mineral gereksinimlerinin büyük kısmını karşılar. Sütün içerisindeki yağ bileşenleri çocukların zeka ve entelektüel kapasitelerinin artmasına katkı sağlıyor. Süt, yetişkinlik döneminde osteoporoz başta olmak üzere birçok hastalığı önleyebiliyor. Araştırmalar günde 2.5 su bardağı süt tüketen çocukların, daha az tüketenlere göre; üç yıl sonunda 2-3 santim daha uzun oldukları gösteriyor."
Boy uzatıcı etkiye sahip süt ve süt ürünleri kalsiyum bakımından zengin olduklarından boy uzaması için kullanılacak içecekler ve gıdaların başında gelir. Her ne kadar süt kalsiyumca zengin olsa da kalsiyum bakımından zengin besinler, gıdalar ve meyveler, sebzelerden faydalanılmalı!
Çocuğunuzun gelişimini destekleyen ve daha sağlıklı olmasını sağlayan besin takviyeleri için tıklayın!
EN SON HABERLER
- 1 Çocuklarda diş fırçalama alışkanlığı
- 2 Bebeğinizin karakterini belirleyin
- 3 Anneler dikkat; bu aşı çok önemli!
- 4 Anason bebeği rahatlatır
- 5 Emzik seçimi çok önemli!
- 6 Kızım benden utanıyor
- 7 'Bebeğim olacak' semineri
- 8 Hamilelere ücretsiz pilates
- 9 Minik bir hayat kurtarın
- 10 Kariyer ve çocuk fikri kadını hasta ediyor!