Masa başında çalışıyorsanız dikkat! Bu hatalar solunumunuzu bile etkiliyor
Günlük yaşamın büyük bölümünü masa başında geçiren milyonlarca kişi, farkında olmadan yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle yalnızca boyun ve sırt ağrılarıyla değil, solunumdan enerji seviyesine kadar uzanan çeşitli sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar, uzun süre ekran karşısında öne eğilerek çalışmanın vücudun doğal dengesini bozduğunu ve hayati sistemlerin verimli çalışmasını olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor.
AA
Giriş Tarihi: 13.01.2026 13:53
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Özlem Erodabaşı, uzun süre masa başında çalışanların ve ekran karşısında vakit geçirenlerin yanlış duruş nedeniyle yalnızca kas-iskelet sistemi değil, solunum ve enerji metabolizması gibi hayati fonksiyonlarda da ciddi olumsuzluklar yaşayabildiğini belirtti.
DİĞER