Duygu master'ı olun
'SİZ, ÖLÜ RUHLARSINIZ'
Korkusuz yaşamaktan bahsetmiyorum; o, aptallık ve duyarsızlık olur. Ama korkunun, endişenin, öfkenin ve paniğin ötesinde, duygularınızı idare edip makul olabilmeyi, merhameti, asaleti, insanlığı, cesareti, olgunluğu ve anlamı seçebiliriz. Tüm bu erdemler, kötü şeylerden bizi korumayabilir ama karşılaştığınız şey her ne olursa olsun; size dayanma gücü, cesaret ve vicdan rahatlığı verir. Paris'teki katliamda eşini kaybeden Antoine Leiris'in kişisel facebook hesabına yazdığı ve 200 bin kez paylaşılan not, bunun çok güzel bir örneği. Okuduysanız bile tekrar sindirerek okuyun lütfen. İnsanın ruhunu iyileştirebilecek bir yazı:
"Cuma akşamı olağanüstü bir hayatı çaldınız. Hayatımın aşkını, çocuğumun annesini... Ancak benim nefretimi kazanamayacaksınız. Kim olduğunuzu bilmiyorum ve bilmek de istemiyorum. Sizler ölü ruhlarsınız. Uğruna körü körüne insan öldürdüğünüz tanrı bizi kendi yansıması olarak yarattıysa, karımın vücudundaki her bir kurşun, onun kalbinde bir yaradır. Sizden nefret ederek sizi tatmin etmeyeceğim. Biliyorum istiyorsunuz ama nefrete öfke ile karşılık vermek, sizi siz yapan cehaletle aynı şey olur. Benden korkmamı istiyorsunuz, güvenliğim için özgürlüğümden fedakarlık etmemi, etrafımdakilere şüpheyle bakmamı istiyorsunuz. Ama kaybettiniz. Tabii ki büyük bir acıyla yıkıldım. Size bu küçük zaferi veriyorum.
Ama kısa sürecek. Onun (eşi), her gün bizim yanımızda olacağını ve sizin hiçbir zaman erişemeyeceğiniz özgür ruhlar cennetinde birbirimizi yeniden bulacağımızı biliyorum. Biz ikimiz; oğlum ve ben, dünyadaki tüm ordulardan daha güçlüyüz. Size daha fazla zaman harcamayacağım, uykusundan uyanan Melvil'in (oğlu) yanına dönmem gerekiyor. 17 aylık bile değil henüz... Bugün de her gün yaptığı gibi yemeğini yiyecek ve onunla oynamaya çıkacağız. Bu küçük çocuk, hayatı boyunca mutlu ve özgür olacak. Çünkü onun da nefretini kazanamayacaksınız."
Sevgili okurlar; kendimize defalarca daha huzurlu yaşama sözü verdiğimiz halde; kaygıların, suçluluk hissinin, öfkenin, paniklerin hayatımızı kontrol etmesine izin verebiliyoruz. Bu belirsiz dünyada ruh sağlığınızı koruyabilmenin ve kendinizi güçlü hissedebilmenin yolu, duygularınızı idare edebilmektir.
3-5 Aralık tarihlerinde 'Duygularınızın Master'ı Olun' adlı seminerime katılmak ister misiniz? Ayrıntılı bilgiyi, 0538 941 18 31 no'lu telefondan veya info@narkendinol.com'dan alabilirsiniz.
EN SON HABERLER
- 1 Bir dönem sokakta yürüyemiyordu! Popstar'ın birincisi Abidin'in son hali gündem oldu! Bakın şimdi ne yapıyor?
- 2 Dilan Polat'ın eşi Engin Polat'ın Instagram hesabından kafa karıştıran paylaşım! Şaşırtan 'maske' detayı...
- 3 Estetikli haliyle neredeyse annesi tanımayacak! Survivor Sabriye Şengül'ün eski halinden eser yok! Tam bir estetik harikası oldu...
- 4 80 yaşındaki Nebahat Çehre'nin zayıflık sırrı ortaya çıktı! Günde sadece 15 dakika....
- 5 Hülya Koçyiğit'ten takipçilerine uyarı!
- 6 Oğuzhan Koç ile evliliğin eşiğinden dönmüştü... Estetiği abartan Zeynep Koçak "Bu sen olamazsın" dedirtti!
- 7 Bahar'ın çilli güzeli Demet Evgar annesini paylaştı görenlerin nutlu tutuldu! "Güzel gözlerini annesinden almış"
- 8 Melisa bu defa annesi için söyledi! Ceyda Düvenci'nin kızı Melisa "Bir tek annem olsun..." şarkısı ile duygulandırdı!
- 9 Mutfak Bahane haftanın finaline sevilen sanatçı Mehtap Yılmaz damga vurdu
- 10 Ünlü çifti tanıyabildiniz mi? '42 yıl... İlk günden bile daha mutlu!'