Enerjiniz yükseliyor, cildiniz ışıl ışıl oluyor, kilolarınız gidiyor

Her şey GÜNAYDIN yazarımız Mert Vidinli'nin, beraber çektirdiğimiz bir fotoğrafı sosyal medyada paylaşmasıyla başladı. Ertesi gün telefonlar susmadı; 'Ay Funda o sen olamazsın, ne kadar kilo almışşın.' Gerçekten de bir ayda 10 kilo aldığımı ve bununla ilgili hiçbir şey yapmadığımı fark ettim. Üstelik cildim bile parlamıyor, vücut komple mavi ekran veriyordu. Kim istemez ki taze bir cilt, idrak kapasitesi yüksek bir zihin, hızlı bir metabolizma, enerjiyle dolup taşan diri bir beden! Ben de 'En güzel yatırım kendi zihnine, ruhuna, bedenine yaptığın yatırımdır' diyerek Bodrum'daki The LifeCo'ya doğru yola çıktım. Bu merkezin müdavimleri arasında Naomi Campell ve İngiliz top model Kate Moss da var. Bu kadınlar güzellikleriyle, fizikleriyle parlıyorlar; vardır elbet bir bildikleri.
Hemen master detoks programına başladım. Bu programda; gün içinde sadece sebze ve meyve suları, çok acıkırsanız da sebze çorbası içebiliyorsunuz, o kadar. İlk üç gün baş ağrısı ve yorgunluk yapabiliyor ama dördüncü gün inanılmaz bir enerji ve cilt parlaklığıyla karşı karşıya kalıyorsunuz. Gün içinde sıkılmaya ve acıkmaya vaktiniz olmuyor; sporunuzu, meditasyonunuzu yapıyor, badem sütü yapma workshop'larına katılıyor, titreşim terapisine gidebiliyorsunuz. Buradaki her şey ruh, zihin ve beden için.
The LifeCo'daki programa katılanlardan Stefan Lehner'ın inanılmaz bir hikayesi var. Kanser olduğunu öğrendikten sonra kendisine vakit ayırıp hem arınmak, hem de son günlerini huzurlu geçirmek için buraya geliyor.
Detoks programında öğrendikleri ve yaptıklarıyla kanserli hücrelerinin hiç büyüme göstermediği gözlemleniyor ve Lehner hastalığı yeniyor.
KENDİ SÜTÜNÜ KENDİN YAP
Detoks son dönemin popüler zayıflama yöntemi gibi görünse de aslında tamamen bir yaşam biçimi. İnanılmaz bir arınma sonrası zayıflamak da bonus oluyor. Şimdi full motivasyonla, enerji bankalarım dolmuş bir şekilde, üstüne üstlük de yedi kilo vermiş bir şekilde İstanbul'a döndüm. Son olarak siz de evden yapmak isterseniz diye, öğrendiğim sağlıklı tariflerden ikisini paylaşıyorum.
Badem sütü: Pratik badem sütü tarifi için; bir bardak badem ve iki su bardağı suya ihtiyacınız var. Bir gece bekletilip süzülmüş badem ve suyu blender'dan geçirip tülbentle süzün.
Yeşil ayran: Bir demet pazı, bir demet pırasa sapı, bir tutam nane, bir tutam taze fesleğeni; katı meyve sebze sıkacağından geçirip için. Üzerine limon da ilave ettiğinizde günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızın çoğunu içeren bir içecek içmiş oluyorsunuz.