Formunun sırrı fasulye, ıspanak ve lahana karışımı

Hollywood'un en güzel yıldızlarından Kate Hudson, formda kalma sırrını açıkladı. Self dergisine konuşan 37 yaşındaki aktris; düzenli olarak fasulye, ıspanak ve lahana karışımından oluşan bir besin tükettiğini söyledi. Bugüne kadar pek çok farklı diyet uyguladığını belirten Hudson, "Hiçbir beslenme şekli, bana vegan beslenmeden daha iyi hissettirmedi. Favorim; fasulye-ıspanak-lahana karışımı" dedi. 13 ve 5 yaşlarında iki oğlu olan güzel yıldız, son dönemde sütten uzak durduğunu ve sebze ağırlıklı beslendiğini söyledi. Haftada iki veya üç kez bakliyat tükettiğini belirten Hudson, et severlere ise şu tavsiyede bulundu: "Sebze ağırlıklı beslenip arada bir güzel bir biftek yiyebilirsiniz. Hamburger istediğimde ise sebzeli burger yapan dükkanlara gidiyorum." Spor tutkusuyla tanınan güzel yıldız, şöyle devam etti: "Pilatesi çok seviyorum; ömrüm boyunca yapacağım. Bu spor, vücudumuzu hizaya sokuyor ve güçlendiriyor."