Hazal Kaya kilo verme sırrını açıkladı
Ekranlara dönmeye hazırlanan güzel oyuncu Hazal Kaya, 2,5 ayda 11 kilo verdiğini açıkladı. Şeker hastalığı sebebiyle kilo aldığını açıklayan Kaya, kilo verme sürecini anlattı.
Kaya, "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim" dedi.
ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum" diye konuştu.
HAZAL KAYA FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!
EN SON HABERLER
- 1 Helin Avşar'dan sürpriz geri dönüş! Yıllardır sesi soluğu çıkmıyordu: Ablası Hülya Avşar da hayran kaldı…
- 2 Türkiye ikinci vatanım
- 3 Ayrılsak da beraberiz
- 4 ‘Allah bir daha yaşatmasın’
- 5 Kenan gerçeklerin peşine düştü!
- 6 ‘Kadir oğlumuzla ilgileniyor’
- 7 Boz ve Bahadır'ı annelik heyecanı sardı
- 8 ‘Hayatın keyfini çıkarın’
- 9 Üç şarkı tek bir imza
- 10 Benzerlik şaşırttı