Hollywood diyette
Hollywood'un ünlü isimleri birer birer kilo veriyor. Yaz ayları yaklaşırken siz de, birkaç ufak konuya dikkat ederek fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz
ŞEKERLİ ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN!
"İlk olarak kilo vermeye odaklanın. Hiç kimse kilolu yaşamaya mecbur değildir. Her gün 20 dakikalık bir yürüyüşle bile kilo vermeniz mümkün. Merdiven çıkın ve gideceğiniz yerlere olabildiğince yürüyerek gidin. Alkolden, şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durun. Akşam 19.00'dan sonra yemek yemeyin. Sabah sağlıklı bir kahvaltı edin. Şekerli ürünlerden ve ekmekten uzak durun."
EN SON HABERLER
- 1 Mutfak Bahane final gününe sevilen sanatçı Gülşah Buzlu damga vurdu
- 2 Yıldız Tilbe kaza yaptı! Polis aracına çarpan Yıldız Tilbe ceza yedi
- 3 Yumoş’tan Bambaşka Bi’ Ferahlık Deneyimi
- 4 'Bu evlilik yürümez' Umut Evirgen ve Alina Boz çifti 'Boşanıyorlar' iddialarına isyan etti!
- 5 SON DAKİKA! Acun Ilıcalı'nın acı günü! Acun Ilıcalı'nın amcası Gürbüz Ilıcalı hayatını kaybetti
- 6 İnci Taneleri'nin Azem'i Yılmaz Erdoğan'ın siz bir de gerçek kızı Berfin'i görün... Herkes oyuncu olacak derken!
- 7 Kızılcık Şerbeti’nin Giray'ı meğer usta oyuncunun oğluymuş... 44 yaşındaki Kaan Taşaner annesiyle aynı dizideymiş!
- 8 Yalı Çapkını'nın Seyran'ı Afra Saraçoğlu’nun annesi hayran bıraktı! Güzelliğiyle kızına taş çıkardı!
- 9 Aşk mı yaşıyorlar? Berrak Tüzünataç, Şevval Şahin’in eski sevgilisi Murat Kazancıoğlu ile yakalandı!
- 10 Şarkıcı Emre Altuğ 55 yaşında yeniden damat olmuştu... Partneri Gözde Kansu'dan dikkat çeken çıkış: Karı-koca olarak çok yakıştık!