İki öğün yemek, ayda iki kez kese, soğuk duş!
'Ünlülerin güzellik sırları' adı altında birçok formül sıralanır. Biz de kalemi kağıdı çıkarır, tek tek not alırız. Uygulamayı aklımızdan bile geçirmeyeceğimiz en absürt ne varsa yapar, sonra da aynı etkiyi görmeyi bekleriz. Ne kadar etkili olur tartışılır.
Amaç; iyi görünmenin ötesinde iyi hissetmek.
Bakın Jennifer Lopez, açlık hissini kontrol etmek için greyfurt kokluyormuş.
Angelina Jolie, havyar ile cilt bakımı yaparken, Kate Hudson her sabah yüzüne buz dolu bir poşetle kompres yapıyormuş; say say bitmez...
Ben de düşündüm taşındım, sizler için kendi formüllerimi sıraladım.
1- Altı öğün yemek yediren diyetisyenlere karşıyım; günde iki öğün besleniyorum. Sabah uyanır uyanmaz aç karnına spora gidiyor, antrenman sonrası protein ağırlıklı besleniyorum. İkinci öğünümü de 18.00'den önce yiyorum.
BİTKİ SUYU İÇİYORUM
2- Süt ürünleri bana iyi gelmiyor.
O yüzden peynirden, yoğurt ve sütten uzak duruyorum.
3- Ayda bir-iki kez kese yaptırıyorum; hem kan dolaşımım hızlanıyor, hem de cildimin yenilenmesini sağlıyorum.
4- Vücudu şoklamak için mutlaka duştan çıkarken buz gibi suyla yıkanıyorum.
Hem vücut fonksiyonlarım hızlanıyor, hem de günün mahmurluğunu atmış oluyorum.
5- Ödem söktürmesi için en yeşilinden bitkileri kaynatıyorum; her gün yatmadan önce bu sudan bir bardak içiyorum.
Böylelikle hem yeşilden uzak kalmıyor, hem de kendimi hafifletiyorum.
EN SON HABERLER
- 1 Ünlü oyuncu Hazal Kaya’dan imaj değişikliği! İşte Hazal Kaya’nın son hali!
- 2 Siz Songül Karlı'yı bir de makyajsız görün! Estetikli güzel Songül Karlı'nın sıfır makyaj hali sosyal medyanın diline düştü!
- 3 Çukur'un 'Kemal'i olarak gönüllere taht kurdu! Uğur Yıldıran ve Hadise yıllar önce… Bu hali bildiğiniz gibi değil!
- 4 Yargı’nın yıldızları Pınar Deniz ve Kaan Urgancıoğlu’ndan esprili paylaşım! Sosyal medyaya damga vurdular!
- 5 Aşkı Memnu'nun Adnan'ı Selçuk Yöntem'in 40 yaşındaki oyuncu kızı bakın kim çıktı! Meğer hepimiz tanıyormuşuz...
- 6 Bir döneme damga vurmuştu! Hepimiz onu Asena olarak tanıyoruz ama…
- 7 Körpecik Hülya su gibi! Seren Serengil gençlik karesini paylaştığı Hülya Avşar'a övgüler yağdırdı! "Kimseyi gormedim ben senden daha güzel"
- 8 Ünlü şarkıcı Kibariye'nin kızı Birgül’ü bakalım şimdi tanıyabilecek misiniz? “Resmen estetik mucizesi”
- 9 Kolpaçino'nun galerici Şahin'i Serkan Şengül iğne ipliğe döndü tam 65 kilo verdi! Görenler asla tanıyamadı!
- 10 Neslihan Yargıcı'dan şarkıcı Nilüfer'e sert eleştiri geldi! “O itibara yazık”