Pazartesi 04.02.2014
Son Güncelleme: Salı 04.02.2014
Son Güncelleme: Salı 04.02.2014
Madonna diyeti
Üç ayda altı kilo veren Orhan Gencebay'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemi, eşi Sevim Emre açıkladı: Onu Madonna diyeti ile forma sokuyoruz!
'ABARTMADAN YİYORUM'
Yaşadığı sağlık sorunlarının ardından beslenme programını değiştiren Orhan Gencebay, önceki akşam eşi Sevim Emre ile birlikte Arnavutköy'de balık yedi. Çıkışta, nasıl zayıfladığı sorulan Gencebay, "Her şeyi abartmadan yiyor, egzersizle formda kalıyorum" dedi.
KURALLARA UYUYOR
Araya giren Sevim Emre ise "Onu Madonna diyeti ile forma sokuyorum" dedi. Emre, Gencebay'ın az yiyerek üç ay içinde altı kilo verdiğini ve sıkı bir şekilde diyete devam ettiğini söyledi.
MADONNA DİYETİ NASIL YAPILIR?
Aç kalmaktan korkanlar için ideal bir diyet olan 'Madonna diyeti'nde meyve suyu ağırlıklı besleniliyor. Şeker, un, kırmızı et, yağ ve baklagillerin kesinlikle tüketilmediği bu diyette; günde sekiz bardak su içiliyor, haftada en az beş gün tempolu yürüyüş yapılıyor.
ORHAN GENCEBAY FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!
Yaşadığı sağlık sorunlarının ardından beslenme programını değiştiren Orhan Gencebay, önceki akşam eşi Sevim Emre ile birlikte Arnavutköy'de balık yedi. Çıkışta, nasıl zayıfladığı sorulan Gencebay, "Her şeyi abartmadan yiyor, egzersizle formda kalıyorum" dedi.
KURALLARA UYUYOR
Araya giren Sevim Emre ise "Onu Madonna diyeti ile forma sokuyorum" dedi. Emre, Gencebay'ın az yiyerek üç ay içinde altı kilo verdiğini ve sıkı bir şekilde diyete devam ettiğini söyledi.
MADONNA DİYETİ NASIL YAPILIR?
Aç kalmaktan korkanlar için ideal bir diyet olan 'Madonna diyeti'nde meyve suyu ağırlıklı besleniliyor. Şeker, un, kırmızı et, yağ ve baklagillerin kesinlikle tüketilmediği bu diyette; günde sekiz bardak su içiliyor, haftada en az beş gün tempolu yürüyüş yapılıyor.
ORHAN GENCEBAY FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 İrem Derici ile Gökhan Fırat ayrıldı... Aşk bitti dövme kaldı
- 2 Kuruluş Osman'da Osman Bey’in Bursa yolculuğu!
- 3 Duygu Nebioğlu'nun Metin Akpınar'a öfkesi dinmiyor! 'Sesimizi duymadınız'
- 4 Kızını kucağına almak için gün sayıyor! Karnı burnunda Yıldız Çağrı Atiksoy ile Berk Oktay’dan mutluluk pozları!
- 5 "Dudağımla pipet bile tutamıyorum" demişti! Şarkıcı Lara tam bir estetik harikası oldu! Son hali 'Yok artık' dedirtti
- 6 Bahar’ın Nevra’sı 62 yaşındaki Hatice Aslan’ın gerçek hayattaki oğlu bakın kim çıktı! "Abla kardeş gibiler"
- 7 Vicdansızlar çetesi! 100 bin gösterici Eurovision’da İsrail’i protesto edecek!
- 8 Türk Sineması'nın sert bakışlı delikanlısıydı! Oğlu Kuruluş Osman'ın yıldızı çıktı
- 9 "Hangi ünlü senin hemşehrin" tahmin edebilecek misin? Kızılcık Şerbeti'nin Doğa'sı bakın nereliymiş... Duyan şoke oluyor
- 10 Aynalı Tahir’in yıldızı Saruhan Hünel apar topar ameliyata alınmıştı! Kardeşi Aslı Hünel son sağık durumunu açıkladı!