‘O hal’de iyi gelebilecek 5 şey
'Çok Satanlar' listelerinde yıllarca ilk 10'dan düşmeyen kişisel gelişim kitaplarını boşuna okumuş olmayalım. Tam da bugünlerde kendimizi negatif, karanlık dünyadan çıkarıp tedavi edelim derim.
Evet, yediğimizin, içtiğimizin tadı yok. Evet, gittiğimizin, gördüğümüzün anlamı yok. Evet, 'anlamıyorum' hissinin tavan yaptığı noktadayız. Evet, sorular ve düşünceler kaosunda boğulmaktayız. Ve fakat bu böyle gitmez. Bi' şeyler ya da birileri bize iyi gelmek zorunda. Biz iyi olmak zorundayız.
Peki bu halde bünyeye iyi gelebilecek beş şey ne olabilir?
1. Sosyal medya diyeti:
Sosyal medyanın anında haber almadaki faydası inkar edilemez.
Ancak gelin görün ki, sosyal medyaya elini verip kolunu kaptırdığın anda da üç vakte kadar çıldırman kaçınılmaz! Unutmamalı; sosyal medyada okuduğumuz her şey gerçeklik taşımıyor. Kişileri gaza getirmek, panikletmek, korkutmak adına bir sürü yalan bilgi dolanıyor ve bu bilgi kirliliği insanı hasta ediyor. Bunun yanına bir de okuduğunu anlamak istemeyen, önüne gelene saldırmaktan keyif alan kitleyi de koy. Bence sen iyi olmak için önce sosyal medyayla arana mesafe koy. Bugünlerde yapılabilecek en iyi diyet budur dostlar.
2. Hayattan kopmamak:
Birlik ve beraberliğimizi bozmak isteyenlerin birinci hedefi bizi sindirmek ve korkutmaksa eğer, kendimizi eve kapatıp sokağa çıkmadan oturmamız, sosyal yaşamdan kopmamız, onların en büyük mutluluğu olacaktır. Ayrıca eve kapanma hali bizi bunalıma sokar. Bünyeyi biraz zorlayıp hayata karışmakta fayda var.
3. Elinden gelenin en iyisini yapmak:
Bu daima bünyeye en iyi gelen şeydir. Test ettim, onayladım. Kendini koyvermek, işe güce boşvermek, havlu atmak; insanı yaşama karşı daha da isteksiz yapar mı, yapar valla. O yüzden elimizden gelenin en iyisini yapmaya, çalışmaya, üretmeye devam etmeliyiz.
4. Felaket tellalı arkadaşlara mesafe koymak:
Kimse alınıp gücenmesin ama şu durumda en dayanılmaz şeylerden biri; 7/24 felaket senaryoları yazan, dizlerini döven, negatif konuşmalara doymayan arkadaşlardır. Ben bu tip arkadaşları uzun zaman önce hayatımdan eledim zaten. Siz de eleyin, az görüşün, mümkünse görüşmeyin. Siz hiç ömrünüzde olumsuz konuşarak düzelmiş bir şeye denk geldiniz mi?
5. 'Bana iyi gelenler' listeni yap ve sahip çık:
Herkese iyi gelen bi' şeyler vardır. Spor yapmak, müzik dinlemek, doğada yürümek, film izlemek, kitap okumaktan tutun da tahinli çörek yemeye kadar... Bunlar küçük ama önemli şeylerdir. Bunlar, bize kendimizi iyi hissettiren şeylerdir.
Hadi onları yeniden hatırlayın ve hayatınıza katın. Önce sen iyi olacaksın ki, sonra 'biz' iyi olalım.
EN SON HABERLER
- 1 Bahar'ın Dora'sı olarak ekranlara dönen Yasemin Kay Allen usta oyuncunun kızı çıktı! Annesi Yeşilçam'ın en güzel sarışını...
- 2 Nihat Doğan ile Arzu Doğan'ın boşanma sebebi ortaya çıktı! Ayrılığın perde arkası şoke etti! 'Birçok kadınla..."
- 3 Türkiye'nin en yakışıklı jönlerinden Burak Özçivit hemşehriniz olabilir! Kuruluş Osman'ın yıldızı Burak Özçivit bakın nereliymiş...
- 4 Kuruluş Osman'da Osman Bey’in hedefinde Mekece kalesi var
- 5 Bahar'ın Evren'i Buğra Gülsoy’un maviş oğlu annesinin kopyası! Buğra Gülsoy'un oğlu Cem'i gören hayran kaldı!
- 6 Yakışıklı oyuncu mankenler kraliçesinin oğlu çıktı! Babası da ünlü futbolcu... İşte Bahar Erdeniz'in oyuncu oğlu!
- 7 Kızılcık Şerbeti'nin fesat Nilay'ı Feyza Civelek'in annesi kendisinden ünlü çıktı! Uyuşturucu sipariş verip polislerin yanında torbacıya çıkışmıştı...
- 8 Sanat camiasından usta sanatçı Ayten Gökçer'e hüzünlü veda! "Ah Ayten ablam üç gün önce rüyamdaydın"
- 9 Kulübede aç susuz inzivaya çekilen anları tiye almıştı! Çağla Şıkel'den Yasemin Sakallıoğlu'na jet yanıt!
- 10 Şarkıcı Zara kısa sürede 9 kilo vermişti… Şarkıcı Zara'dan 'dambıl' şov