Sıcak havalarda vücudunuza kulak verin
Sahip olduğunuz kronik bir rahatsızlığınız varsa mutlaka sıcak havalarda serin ortamlarda kalmaya özen gösterin. Aksi halde mevcut problemlerinizin daha da kötüleşmesi kaçınılmaz
Sahip olduğunuz kronik bir rahatsızlığınız varsa mutlaka sıcak havalarda serin ortamlarda kalmaya özen gösterin. Aksi halde mevcut problemlerinizin daha da kötüleşmesi kaçınılmaz.
Kalp hastalığına sahip olanlar, sıcak havalarda kalp krizi, kalp aritmileri ve kalp yetmezliği gibi problemlerle karşılaşabilir. Astımı olanlar için (özellikle çocuklar), sıcak havalarda nefes almak daha zor olabilir. Sıcak hava akciğerlerin tahriş olmasına neden olabilir. Sigara kullanan, astımı veya KOAH gibi akciğer rahatsızlığı bulunan yetişkinlerde alevlenmelere yol açabilir. Sıcak hava ozon hava kirliliğini ve dehidrasyon riskini artırır, her ikisi de nefes almayı zorlaştırabilir. Tip 1 veya tip 2 diyabetli kişiler, hava ısındığında vücut ısısını ve kan şekerini düzenlemekte zorlanırlar. Aşırı ısı ayrıca insüline, insülin pompalarına ve glikoz monitörlerine de zarar verebilir.
Hamilelik de sıcak havalarda hem anne hem de bebek için riskli durumlar ortaya çıkarır. Düşük, erken doğum veya düşük ağırlıklı doğuma neden olabilir. Aşırı sıcak havaların duygu durum bozukluğu ve şizofreni hastalarında belirti şiddetini arttırdığı biliniyor. Daha fazla intihar, cinayet ve şiddet içeren vakaların arttığına dair kanıtlar, sıcak havaların akıl sağlığını etkilediğini gösteriyor.
SICAKLARDA HASTANEYE BAŞVURU ARTIYOR
Kalp ve böbrek rahatsızlıkları bulunanlarda sıcak hava, elektrolit olarak bilinen kandaki temel minerallerin dengesini bozabilir. Bu denge bozulduğunda yorgunluk, mide bulantısı veya baş ağrısı ortaya çıkar. İleri durumlarda kalp krizi, düzensiz kalp ritimleri veya diğer organlarla ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Veriler, iki gün veya daha fazla süren sıcak hava dalgaları sırasında hastaneye başvuruların sıcak çarpması, güneş çarpması, sıvı ve elektrolit dengesizlikleri ile akut böbrek yetmezliğinden kaynaklandığını gösteriyor. Yaşlı yetişkinler arasında, hastaneye yatış riskinin artması, en sıcak günden sonra beş güne kadar sürebiliyor. Sıcağa bağlı rahatsızlıklardan kaçınmak için serin ortamlarda vakit geçirin. Herhangi bir belirti hissederseniz serin bir ortama geçin ve bol su için. Mevcut sağlık sorunlarınız için doktorunuzla görüşerek daha detaylı bir korunma planı oluşturun.
EN SON HABERLER
- 1 Yargı’nın Tuğçe’si Merve Ateş o sahneyi anlattı: Rüya olmasını istedim, çok ağladım!
- 2 "Hello 40" Yeni yaşını kutlayan Aslı Enver’e arkadaşlarından mesaj yağdı! Eda Ece'den Aslı Enver'e "Annelerin en süperi, en iyi dost"
- 3 "E küçüklükten belliymiş" Kızılcık Şerbeti'nin Kıvılcım'ı güzel oyuncu Evrim Alasya'nın çocukluk karesi sosyal medyaya damga vurdu!
- 4 Arabian Travel Market Dubai Fuarı’nın yıldızı Bozdağ Film Platoları oldu! Burak Özçivit ile Özge Törer'e büyük ilgi...
- 5 Sır gibi saklıyor! Ebru Gündeş’in kız kardeşi Aslıhan Gündeş Akça'yı görenler “Ebru’nun ikizi mi?” diyor!
- 6 Tatlıses'in keşfi Azeri kızı Günel estetiğin dibine vurmuştu... Annesi güzelliğiyle kızını solladı! Tam bir esmer güzeli...
- 7 İbrahim Erkal aramızdan ayrılalı 7 yıl oldu… Eşi Filiz Erkal'dan paylaşımlar peş peşe geldi! Sadece 12 gün görebildiği kızı Elif Su kocaman oldu!
- 8 Serenay Sarıkaya'nın babasına bakın! Annesi Ümran Seyhan yasak aşkla manşetlerden düşmezken o gözlerden uzak
- 9 31 yaşındaki Serenay Sarıkaya bu sefer şaşırttı! İşte Serenay Sarıkaya’nın boyu…
- 10 Sibel Can'ın küçük oğlu Emir şimdilerin yakışıklı çapkını! Emir Aksüt ablası Melisa Ural'ın paylaşımına damga vurdu!