Şikayet salgınına çare bulundu koşuuun!
En basiti; hava... Güneş açar bunalırız, bulutlanır daralırız, yağmur yağar sanırsın gökten lanet yağıyor, rüzgar çıkar saçları bozar. Hava bile bize yaranamıyor.
Sevgilisi olan kendini mahkum gibi hissediyor. Yalnızlar 'Hep böyle mi olacak?' diye ağlıyor. Açlık büyük sorunken, karnı doyan kilo almaktan yakınıyor. Çalışanın dilinde bitmeyen bir yorgunluk, birileriyse boş vakitten bunalıyor. Yahu tatilden bile şikayet edenini duydum! Hep karamsarlık, hep yetersizlik hissi, hep yanlış yerde bulunduğuna dair bir inanç, hep kötü, hep o aşılamayan talihsizlik duvarı, 'şimdi olmayan kesin daha iyidir' takıntısı.
ÜÇ HAFTA UYGULAYIN
İlk başta sıkıcı, demode ve gereksiz gelebilir ama azmedip en az üç hafta uygulayınca fevkalade sonuçlar veriyor.
Yapacağınız şu: Küçük bir defter alacaksınız, yanınızda taşıyabileceğiniz boyutta... Bir de kalem. Gün içinde yaşadığınız ve şükretmenize sebep olacak şeyleri o deftere not edecek, akşam yatmadan okuyacaksınız. Bu egzersizle, her günün size verdiği güzellikleri fark etmeye başlayıp mızmız halinizden kurtulacak, daha mutlu biri olacaksınız. Her gün yapmasanız bile haftada üç gün yapın, razıyız.
Şimdi 'Ayşe her gün neye şükredeceğiz ki Allah aşkına' derseniz valla kırılırım. Yahu sen iste bak neler bulursun canım benim. Misal; güneşli bir sabaha uyanmak, arkadaşınızın size kahve ısmarlaması, iyi bir yazı okumak, gülümseten bir karşılaşma, en sevdiğiniz pastadan yemek, köpeğinizle oynamak, harika bir film izlemek, sağlıklı olmak, arabana çat diye park yeri bulmak, sıcacık çorba... Bunlar ve daha fazlası şükretmemiz için türlü türlü nedenler. Yeter ki bakmayı öğrenelim, gözümüzü olmayanlara dikmeyelim.
Eve kapanıp insanı bir an önce ölsem de kurtulsam seviyesine getiren şikayet salgınından çok sıkıldım şahsen...
EN SON HABERLER
- 1 Fahriye Evcen ve Burak Özçivit’ten sette aşk pozu!
- 2 Esra Erol kız kardeşleriyle davete katıldı! Esra Erol ve kız kardeşlerinin benzerliği şaşırttı!
- 3 İbrahim Çelikkol ve sevgilisi Natali Yarcan evleniyor mu? İşte İbrahim Çelikkol’un dikkat çeken o açıklaması!
- 4 Kızılcık Şerbeti oyuncularına neler oluyor? Kızılcık Şerbeti'nin Alev'i Müjde Uzman'ın hastalığı endişelendirdi! "Kimse bana inanmıyor"
- 5 Bahar'ın yıldızı Demet Evgar meğer yakışıklı kardeşiyle aynı dizideymiş... Demet Evgar'ın oyuncu kardeşi bakın kim!
- 6 Oyuncu Yıldız Çağrı Atiksoy ile Berk Oktay'ın kızları doğdu! İşte bebeklerine verdikleri isim...
- 7 Bahar'ın Timur'u ters köşe yaptı! Bahar'ın Timur'u Mehmet Yılmaz Ak 'Yok artık' dedirtti!
- 8 Serenay Sarıkaya'nın eski sevgilileriyle pişti olduğu gecede kimler geldi kimler geçti...
- 9 Kuruluş Osman’da Osman Bey Bizans’a savaş açıyor
- 10 33 yaşındaki Melisa Aslı Pamuk sosyal medyada ilgi odağı oldu! Annesi güzelliğiyle kızını solladı! “Abla kardeş gibi”