Son Güncelleme: Salı 11.05.2010
Starlar gibi formda kalın!
Yaz tatili için geri sayım başladı... Life and Style dergisi, yaza hazırlık yapan okuyucuları için yıldızların formda kalma ve sıkılaşma sırlarını sayfalarına taşıdı
Jessica Biel, sıkılaşmak için jogging ve kardiyonun ardından bileklerine sıkı bir lastik takarak öne ve arkaya doğru yürüyor. Bu egzersiz, güzel yıldızın bacaklarının daha da forma girmesini sağlıyor.
CARRIE UNDERWOOD
Her yediğini not defterine yazan Underwood, bu sayede çok fazla yemek yemiyor. Sık sık sebze ve meyve yiyerek, kalorili gıdalardan uzaklaşan Underwood, jogging ve yürüyüş sayesinde vücudunu formda tutuyor.
FERGIE
Jogging ve ağırlıkla vücudunu formda tutan güzel şarkıcı, düşük kalorili, az yağlı ve düşük karbonhidratlı gıdalarla zinde kalıyor.
NICOLE SCHERZINGER
Güzel şarkıcı, yaz dönemine vücudunu hazırlamak için bol bol elma yiyor. Ağırlık çalışarak kaslarını güçlendiren Scherzinger, dans ederek de vücudunun her bir noktasını çalıştırıyor.
KOURTNEY KARDASHIAN
Hamilelik sonrası aldığı kiloları birkaç ayda atmayı başaran Kourney Kardashian, jogging ve evde 'otur-kalk' hareketi yapmanın bacak ve kalçasının sıkılaşması için yeterli olduğunu söylüyor.
EN SON HABERLER
- 1 Süreyya Yalçın’ın acı günü! Süreyya Yalçın’ın annesi yaşamını yitirdi!
- 2 Osman Bey oyunu bozmak için Mekece Kalesi’ni kuşattı
- 3 Osman Bey’in rüyası
- 4 Melis Sezen üniversitenin dans yarışmasına katıldı! Melis Sezen dansıyla adeta şov yaptı!
- 5 Aşk-ı Memnu’da baba-kızı oynamışlardı! Hazal Kaya ve Selçuk Yöntem 14 yıl sonra bir arada!
- 6 Doğal güzel zannedenler üzgün! Kuş Uçuşu'nun Lale Kıran'ı Birce Akalay’ın estetiksiz hali sosyal medyanın diline düştü!
- 7 Sevgilisiyle böyle görüntülendi! Bülent Şakrak'tan 'ihanet' iddiasına sert yanıt!
- 8 Sıkı dostlar bir arada! Sinem Kobal, Burçin Terzioğlu ve Yasemin Özilhan'ın eğlenceli anları sosyal medyayı salladı!
- 9 Bir dönemin aranan isimlerindendi… Yıllar sonra ortaya çıkan Doğa Bekleriz’den bomba açıklamalar! Doğa Bekleriz'den Mehmet Ali Erbil ve Çarkıfelek itirafı!
- 10 Hülya Koçyiğit'in gençliğini andıran torunu Aslışah Alkoçlar plaj pozları ile yaktı geçti! Bikinili pozlarına karın kasları damga vurdu!