Ünlülerin güzellik sırları

DENİZ BERDAN
GÜNDE 1 LİTRE SÜT İki
çocuk annesi olan tasarımcı Deniz Berdan; kilo kontrolü için sağlıklı beslenmenin ve düzenli uykunun şart olduğunu söylüyor. Berdan; ara öğünleri atlamıyor ve günde bir litreye yakın yağsız süt içiyor.
ÇAĞLA ŞIKEL
HEM SPOR HEM GENETİK Ünlü
sunucu ve manken Çağla Şıkel; fit olmasını hem genlerine, hem de düzenli spor yapmasına bağlıyor. Yüksek kalorili besinlerden de uzak duran Şıkel, yeterince spor yaptığı zamanlarda kendisini fast food'larla ödüllendiriyor.
JESSICA ALBA
TAE-BO YAPIYOR TATLI YEMİYOR
Hollywood yıldızı Jessica Alba düzenli olarak egzersiz yapıyor. Koşmayı sevmeyen Alba daha çok taebo'yu tercih ediyor. Beslenmesine de çok dikkat eden güzel oyuncu; özellikle tatlılardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyor.
DEMET KUTLUAY
ARGAN YAĞI SÜRÜYOR
Demet Kutluay; formunu, protein ve karbonhidrat dengesini iyi ayarlayarak koruyor. Alkol tüketmeyen ve uykusuna dikkat eden Kutluay; haftada üç gün spor eğitmeniyle birlikte çalışıyor. Cildine ve saçlarına da Argan yağı sürüyor.
KIM KARDASHIAN
YEŞİL ÇAY İÇİYOR
Sosyetik güzel Kim Kardashian kalçaları için çömelme ve ileri tekme hareketleri gibi egzersizler yapıyor. Güne yulaf ezmesi ve muzdan oluşan kahvaltıyla başlayan Kardashian yeşil çaydan da vazgeçemiyor.