Yogaya başladığımda herkes bana ‘Tuhaf kadın’ diyordu

Hollywood'un en ünlü yıldızlarından Gwyneth Paltrow, kurduğu Goop isimli internet sitesinde, 2008 yılından bu yana takipçilerine sağlık ve güzellik tavsiyeleri veriyor. İki çocuk annesi olan ünlü aktris, yükselişte olan sağlıklı yaşam trendiyle ilgili The New York Magazine'e konuştu. İşte Paltrow'un 'wellness' kavramına bakışı ve tavsiyeleri:
Wellness; bir bireyin fiziksel yaşamda kendini iyi hissetmesi için çabalaması demektir. Bu, sağlık sizin için ne ifade ediyorsa, onunla ilgili bir harekettir. Bilimde ilaçlarla ilgili birçok farklı görüş var. Doğu ve Batı tıbbında sağlığa ulaşmak için farklı yollar bulunuyor. Açıkçası, bu çok bireysel bir konu. Kendinize iyi bakmanız, hislerinizin farkında olmanız ve iyi olmak için neler yapabileceğinizi bilmeniz gerekiyor.
Kültür evrim geçiriyor ve artık hayatlarımızdan sorumlu olduğumuzun bilincine vardık. Mucize ilaç diye bir şey yok. Goop'ta, takipçilerimle sağlık ve wellness hakkında konuşuyoruz. Sağlık konusuna çok deneysel yaklaştım ve alternatif yöntemleri, diyetleri ve gıdaları denedim.
20 yıl önce yoga yapmaya başladığımda, hiç kimse ne yaptığımı bilmiyordu ve çok tuhaf olduğumu düşünüyorlardı. Organik besinler ve akupunkturda da böyle oldu. Hep ilk 'Bakın, bu iyi bir şey' diyen ben oldum.
KATKISIZ MAKYAJ ÜRÜNLERİ
Nasıl uzun ve sağlıklı bir hayat yaşayabilecekleri konusunda, insanlara kestirme yollar sunuyorum. Ne yazık ki, bir yakınınızı kanserden kaybettiğinizde bu hastalığı defetmek, hayatın değerini bilip onu uzatmak istiyorsunuz. Ben de çok uzun süre önce bu yollardan geçtim çünkü ailemde bu hastalığa yakalanan kişiler oldu.
Katkısız, organik makyaj malzemeleri kullanıyorum. Saçım dışında... Saçlar için katkısız ürün bulmak zor. Gala ve davetlerde de bunu devam ettirmeye çalışıyorum. Makyaj sanatçılarının işine karışmak istemiyorum ama tercih ettiğim ürünleri onlara gösteriyorum. Makyajımı kendim yaptığımda toksik içermeyen ürünler kullanıyorum. Makyözler de özellikle fondötenleri çok beğeniyor.