'Gebelikte oruç tutarken dikkatli olun'

Ramazan ayının gelmesiyle anne adaylarını da başka bir heyecan kapladı. Bebek bekleyenlerin en çok merak ettiği konu ise oruç. Özel Bursa Anadolu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Deniz Güleryüz Çakmak, gebelikte oruç tutma ve gebelikte beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi. Op. Dr. Deniz Güleryüz Çakmak, doktorundan onay alan anne adayının dengeli ve düzenli beslenme prensiplerine uyduğu takdirde oruç tutmasında sakınca olmadığını söyledi. Çakmak, "Anne ve bebek sağlıklı bir gelişim süreci izliyorsa, günlük alınması gereken besin öğeleri sahur ve iftar vaktine bölünerek tüketildiği sürece orucun gebeliğe olumsuz etkileri en aza inecektir. Gebeliğin ilk 3 ayında ve son ayında oruç tutmak önerilmemektedir. Annenin şeker, tansiyon gibi herhangi bir sistemik hastalığı mevcutsa, ayrıca bebeğin gelişiminde olumsuz giden durumlar mevcutsa oruç tutulmamalıdır" dedi.
GEBELİKTE BESLENME
Op. Dr. Deniz Güleryüz Çakmak, hamile olduğunu yeni öğrenen kadınların pek çoğunda, en çok ilgi çeken konulardan birisinin beslenme şekli olduğunu belirtti. Çakmak, "Çoğu kadın bebeğinin gelişimi için doğru ve dengeli beslenemediğini düşünür. Hatta ilk aylarında kilo alamayan gebeler endişelenebilirler. Aslında tüm bu endişeler çoğu zaman gereksizdir. Çünkü bulantı ve kusmalar ile iştahsızlık problemleri ilk aylarda kilo almayı doğal olarak engelleyebilir" açıklamasında bulundu.