Oruç tutarak sağlıklı kilo vermek mümkün!
Ramazan ayında beslenme düzeninize dikkat ederek oruç tutarsanız kilo vermenin mümkün olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı. İftardan sahura kadar tüketilmesi gerekenleri sıralayan Ramadanoğlu, su tüketimine de vurgu yaptı.
Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir deneyim olmanın yanı sıra, sağlıklı yaşamı da destekleyen fırsatlar sunuyor. Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu, Ramazan'da oruç tutarken bir yandan da kilo vermek isteyenlerin dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgilendirmede bulundu.
EN SON HABERLER
- 1 Ramazan Bayramı için son hazırlıklar sürüyor!
- 2 İdeal Müslüman nasıl olmalı?
- 3 Mazlumun sahibi Allah’tır
- 4 Allah’ın örttüğünü siz de örtün
- 5 Topkapı Sarayı Mukaddes Emanetler Dairesi’nde Ramazan yoğunluğu!
- 6 Kim olursa olsun zulmetmeyin
- 7 Uzmanı uyardı! "Ramazan sonrası öğünleri kademeli artırın!"
- 8 Ramazan'dan sonra metabolizmayı hızlandırmak için ne yapılmalı?
- 9 Af dileyen yok mu?
- 10 Kur’an-ı Kerim ziyafeti yaşanacak