Son Güncelleme: Çarşamba 14.06.2017 10:52
Sahursuz oruç kilo aldırıyor
Ramazan'da uzun süren açlık, metabolizmayı yavaşlatıyor. Sahura kalkmadan tutulan oruç ise hastalıkları tetikliyor ve kiloya neden oluyor.
Sahura kalkmadan oruç tutmak bazı hastalıklara davetiye çıkarıyor. Sadece bu kadar da değil. Sahura kalkmadan oruç tutanları Ramazan ayında kilo alma tehlikesi de bekliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. Ramazan'da kilo almanın birkaç yönlü sebebi vardır. Bunlardan birincisi sahur yapmadan akşamdan yemek yenip yatılmasıdır. Uzun süren açlıkların metabolizma hızını düşürdüğünü ve vücut yağ yapımına neden olduğunu düşünürsek sahura kalkmadan oruca niyetlenmek buna neden olabilmektedir. Metabolizma hızını arttıran ve vücudu toksinlerden arındıran su, bedenimiz için çok önemlidir.
EN SON HABERLER
- 1 Ramazan Bayramı için son hazırlıklar sürüyor!
- 2 Topkapı Sarayı Mukaddes Emanetler Dairesi’nde Ramazan yoğunluğu!
- 3 Kur’an-ı Kerim ziyafeti yaşanacak
- 4 Çocuk iftarı geleneği bu Ramazan'da da devam ediyor
- 5 Başakşehir’de Ramazan etkinlikleri sürüyor
- 6 Çocukları ramazan iklimine alıştıran tekne orucu geleneği devam ediyor
- 7 Erzurum'da siparişle yapılan ramazan pideleri "isme özel" çıkıyor
- 8 Ramazan sokağı yoğun ilgi görüyor
- 9 İftar sonrası vazgeçilmez lezzet haline gelen lezzet: 'kahve'
- 10 Ramazan’ın heyecanı bu çarşıda!