Ramazan ayını migrensiz geçirmenin formülünü nörolog açıkladı!
Nöroloji Uzmanı Dr. Ömür Atacan Atasoy, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein tüketiminin oruç öncesi aşamalı olarak azaltılması gerektiğine dikkati çekti.
Ramazan ayında açlıkla birlikte daha da çekilmez hale gelen migren konusunda uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Ömür Atacan Atasoy, Ramazan ayını migrensiz geçirmeye yönelik olarak tavsiyelerde bulundu. Özellikle kafein tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Atasoy, "Özellikle çok sık kafeinli yiyecek ve içecekleri tüketenler, 16 saatten daha uzun süre yiyecek ve içecek tüketememe ile çekilme sendromuna yakalanabilir. Bu durum ise baş ağrısı ve migreni tetikleyebilir. Çekilme sendromunu yaşamamak için oruç öncesi günlük miktarı azaltıp sabit bir kan düzeyi sağlayacak şekilde az olarak akşamdan sahur vaktine kadar bu miktarı almalıdırlar" dedi.
Migreni önleme yollarını da anlatan Uzm. Dr. Atasoy, "Oruç kaynakı baş ağrısı, uzun etki süreli olan naproksen veya benzeri gibi ilaçlarla başarılı bir şekilde önlenebilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı zonklama tarzında migren benzeri özellikler gösteriyorsa veya migren öyküsü olan bir kişide ortaya çıkarsa, menstrüel migren için önerildiği gibi rizatriptan veya eletriptan adlı ağrı kesicilerle kısa bir önleyici tedavi yapılabilir" şeklinde konuştu.
EN SON HABERLER
- 1 Uzmanı uyardı! "Ramazan sonrası öğünleri kademeli artırın!"
- 2 Uzmanından ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
- 3 Uzmanlardan kalp hastalarına "iftarda aşırı yüklenmeyin" uyarısı
- 4 Uzmanından "Ramazanda öfke patlamalarına dikkat" uyarısı
- 5 Ramazanda görülen baş ağrılarını önlemenin yolları
- 6 Uzman psikolog orucun psikolojik faydalarını anlattı: "Sadece bedeninizi değil ruhunuzu da yeniliyor!"
- 7 Ramazanda metabolizma hızını kat kat artıran yöntem! Sahurda mutlaka...
- 8 Ramazanda organlarınızı yormayın! Sahurdan sonra mutlaka...
- 9 Uzmanlardan Ramazan ayında uyku ve beslenme uyarısı
- 10 Uzmanı, Ramazan ayında günde kaç litre su tüketilmesi gerektiğini açıkladıDoç. Dr. Ramazan Danış: “Günde en az 2,5 litre su tüketin”