Cumartesi 20.06.2009
Son Güncelleme: Cuma 19.06.2009
Son Güncelleme: Cuma 19.06.2009
Masanızdan kalkın başarıyı kaçırmayın
İşinizde başarılı olmanın en iyi yolu, masanın başından kalkmaktır. Evet, yanlış duymadınız! Ne kadar az oturursanız, şirketiniz için o kadar çok başarılı olursunuz. Araştırmacılar, düzenli egzersiz yaparak enerjilerini artıran kişilerin bu durumu kariyerlerine de yansıttıklarına inanıyor.
* Eğer patronunuz sizi sürekli masa başında görmek istiyorsa; ona sürekli oturan kişilerin hareket edenlere oranla daha çok gerilim ve stres yaşadığını hatırlatın.
* Hareketli olduğunuzda zihniniz daha berrak olur ve belki de yemek saatinden önce sizi 37 kere arayan bir müşteriyle daha sabırlı konuşabilirsiniz!
* Her sabah güne en az yarım ya da bir saat önce başlayın ve kendinize spor için uygun zaman yaratın.
* Eğer patronunuz sizi sürekli masa başında görmek istiyorsa; ona sürekli oturan kişilerin hareket edenlere oranla daha çok gerilim ve stres yaşadığını hatırlatın.
* Hareketli olduğunuzda zihniniz daha berrak olur ve belki de yemek saatinden önce sizi 37 kere arayan bir müşteriyle daha sabırlı konuşabilirsiniz!
* Her sabah güne en az yarım ya da bir saat önce başlayın ve kendinize spor için uygun zaman yaratın.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 2 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 3 Bilgisayar başında saatlerce oturanlar dikkat
- 4 Rus hekimler parmağı kesilmeli dedi Türk doktorlar kurtardı
- 5 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 6 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu
- 7 Hafızayı zehir gibi yapan besin! Haftada 3 defa tüketmek unutkanlığı bitiriyor
- 8 Bilim insanlarından "kalbi 20 yaş gençleştiren" besin keşfi! Bunu yiyenin damarları baştan aşağı yenileniyor...
- 9 Gezegendeki "en sağlıklı besin" açıklandı! Bunu yiyen hastalık yüzü görmüyor
- 10 Çığ gibi büyüyen tehlike: Obezite