Cinsel uyum çok önemli!

* Ben 3 yıllık evli bir erkeğim. Bizim sorunumuz şu: Karım da ben de cinsel ilişki yerine mastürbasyon yapmaktan hoşlanıyoruz. Cinsel ilişkiye girmek istemiyoruz. D.N./Isparta
Cinsel ilişkiyle mastürbasyon farklı şeylerdir ve birbirinin yerine geçmemelidir. Mastürbasyon genellikle kişinin partneri olmadığında kendini tatmin etmesidir. Cinsel ilişkide ise hem kadının hem de erkeğin duyguları, istekleri ve cinsel uyumları önemlidir.
Birbirinizin bedenini tanıyın
Hem sizin hem de eşinizin, mastürbasyonu cinsel ilişkiye tercih etmeniz aranızda cinsel uyumun olmadığı ve birbirinizi cinsel yönden yeterince tanımadığınız anlamına gelebilir. Öncelikle bu alışkanlığınızı değiştirmeniz gereklidir. Mastürbasyona ara verip, cinsel aktivitelere yönelin. Eşinizle cinsellik hakkında konuşun, birbirinizin bedenini tanımaya çalışın.
***
Eğitici yayınları birlikte okuyun
* 32 yaşında bir erkeğim, yakında evleneceğim ama bu yaşıma kadar hiç cinsel deneyimim olmadı. Nişanlım da ben de cinsel konularda çok bilgisiziz. Ne yapabiliriz? K.U./Siirt
Cinsel konularda güvenilir kaynaklardan bilgi edinmeniz çok önemlidir. Çünkü yanlış, abartılı ve gerçekdışı bilgiler kişilerin cinsel hayatlarını olumsuz etkileyebilir. Güvenebileceğiniz evli yakınlarınız varsa onlara sorabilirsiniz. Ayrıca Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği'nin internet sitesinden (www.cised. org.tr) uzmanlara ulaşıp, sorularınızı telefon ya da e-mail aracılığıyla iletebilirsiniz. Cinsellikle ilgili yayınları alıp birlikte okuyabilirsiniz. Evlilik öncesi cinsel rehberlik ve danışmanlık hizmeti almak da sağlıklı ve mutlu bir evliliğe adım atmanızda yardımcı olacaktır.
***
İlk beraberlikte sorun yaşanabilir
* 19 yaşında bir gencim. Kız arkadaşımla ilk kez ilişkiye girmeyi denedik ama penisim vajinaya girecek kadar sertleşmedi. Bu durum ileride benim için sorun olur mu? M.S./İstanbul
İlk ilişkisinde her erkek erken boşalma ya da sertleşme sorunu yaşayabilir. Bu sizi endişelendirmesin. İlk kez cinsel ilişki yaşayacak olmanın yarattığı heyecan ve kaygı, sertleşme sorununa yol açmış olabilir.
Gözünüzde fazla büyütmeyin
Zamanla ve tecrübe kazandıkça heyecanınızı kontrol etmeyi öğreneceksiniz ve bu durum düzelecektir. Cinsel tecrübe doğuştan kazanılmaz, zamanla gelişir ve öğrenilir. Cinselliği gözünüzde fazla büyütmeden, anın tadını çıkarmaya ve sevişmeden zevk almaya bakın.
***
Resim bakmak ihanet değildir
* 11 aylık evliyim. İki hafta önce eşimin internette manken resimlerine baktığını gördüm ve ona güvenim sarsıldı. Kafayı yiyeceğim. M.A./Adana
Her insanın fantezileri olabilir. Bunlar cinsel hayatı renkli kılar. Eşinizin internette manken resimlerine bakması da onu cinsel açıdan heyecanlandıran bir aktivite olabilir.
Nedenini ona sorun
Burada önemli olan; bu durumun sizde neden güven kaybına yol açtığıdır. Onun resimlere bakıyor olması, illaki sizi aldatacağı anlamına gelmez. Henüz cinsel açıdan birbirinizi yeni tanıyorsunuz. Bu durumu eşinizle paylaşın, sizi ne kadar rahatsız ettiğini ifade edin. O resimlere neden ihtiyaç duyduğunu sorun.
***
Vajinismusu yenebilirsiniz
* 10 aydır evliyim, hâlâ ilişki yaşayamadım. Kızlık zarımı aldırmamın faydası olmadı. Tedavi oluyorum ama ya vajinismusu yenemezsem? S.N./Denizli
Kızlıkzarını aldırmak vajinismusu çözmez. Çünkü, kızlık zarı ilişkiye engel değildir. İlişkiye engel olan aslında beyindir. Kadının cinsellik hakkındaki birtakım olumsuz duygu ve beklentileri; birleşmeyi engeller.
Başkası yapamaz
Soruna neyin yol açtığı bulunursa, ona göre de tedavi uygulanır. Unutmayın ki, çaba harcamadan sonuca ulaşamazsınız. Doktorunuza güvenin ve söylediklerini uygulayın. Sonuç alamayacağınızı düşünmeyin, bu işi siz yapacaksınız, sizin yerinize bir başkası yapamaz.
***
Orgazm zamanla öğrenilir
* Kız arkadaşımın orgazm taklidi yaptığını fark ettim. Ona bunu sorduğumda inkar etti. Acaba onu mutlu edemiyor muyum? S.O./Antalya
Kız arkadaşınız orgazm taklidi yapıyor olabilir de, olmayabilir de. Eğer size yapmadığını söylüyorsa, ona inanmalısınız, güvenmelisiniz. Orgazm kişisel bir tecrübedir ve zamanla öğrenilir. Kız arkadaşınızın orgazm olmasını sağlamak sizin göreviniz değildir. Bunu kendi beceriksizliğiniz olarak görmenize gerek yok. Yine de kız arkadaşınızla konuşup, nelerden keyif aldığını öğrenin.

***
Sürekli yapmak iyi değil
* Ben 16 yaşında bir gencim, yastıkla mastürbasyon yapmaktan çok zevk alıyorum. Sizce bu normal mi? K.K./Niğde
Erkekler de kadınlar da farklı şekillerde mastürbasyon yapabilir; bunda sakıncalı bir durum yoktur. Kişi mastürbasyon yaparken fantezi kurabilir çünkü önemli olan keyif almaktır. Ancak biz sürekli aynı şekilde mastürbasyon yapmayı önermiyoruz. Tek bir yönteme alışmak ve sürekli aynı şekilde mastürbasyon yapmak kişide cinsel işlev bozukluklarına yol açabilir. Kişi sürekli tek bir biçimde uyarılmaya alıştıysa, cinsel ilişki ona mastürbasyondan aldığı zevki vermeyebilir