Son Güncelleme: Cuma 07.08.2009
Metabolik sendromun ilacı: Kalkıp yürümek
DÖRT KİŞİDEN BİRİ
Şimdi başlamak; sizi kalp sorunları, felç ve şeker hastalığına sebep olan bir sürü sağlık probleminden oluşan 'metabolik sendrom'dan korur... Her dört kişiden birinde metabolik sendrom var ve 60 yaşından sonra bu oran yüzde 40'lara çıkıyor. Fazla kilolu olsanız ve sizin için 'hareketli bir akşam', televizyon karşısındaki koltuğunuzdan buzdolabına gitmekten ibaret olsa da; birkaç küçük değişiklikle 'sendromlu' grubuna dahil olmaktan kurtulabilirsiniz. Bugün yürümeye başladığınız takdirde; önümüzdeki üç yıl içinde metabolik sendroma yakalanma riskinizi yüzde 24 oranında azaltabilirsiniz. Sigara içmenin de bu sendroma yakalanma riskini artırdığını unutmayın. Hayatınızdaki değişiklikleri hemen yapın ve sağlıcakla kalın.
EN SON HABERLER
- 1 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 2 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 3 İklim değişti dünya alarmda
- 4 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 5 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 6 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 7 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 8 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 9 4 formül uzun yaşatıyor
- 10 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz