Cumartesi 22.08.2009
Son Güncelleme: Cuma 21.08.2009

Yağmur da yağsa tipi de olsa yürü!

HABERİN DEVAMI
PROF. DR. MEHMET ÖZ Sağlık
Arkadaş bulun. Eğer düzenli olarak sizinle yürüyecek biri yoksa en azından telefon açıp "Bugün yürüyüş yaptım. Bunun için bir buçuk saat erken kalktım" diyebileceğiniz birileri olmalı. Hiçbir şey sizi, rapor vermek kadar motive etmez.
Bahaneleri unutun. Yağmur yağsa bile yürüyün (yağmur daha kimseyi eritmedi). Ayrıca alışveriş merkezleri de yağmurlu havalarda yürüyüş yapmak için idealdir, sadece vitrinlere takılıp kalmayın yeter! Tipi olsa bile yürüyün. Balık tutmak için ideal bir gün mü? Balık tutmadan önce yürüyün.
Fazlası daha iyidir. Aşk ve tatil için geçerli olan (ne yazık ki çikolata ve tatlı için değil) yürüyüş için de geçerlidir. Yapabildiğiniz kadar fazla yapın!

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Kardeşlerim fanlarını çıldırtacak görüntü! Lizge Cömert ve Bilal Yiğit Koçak birlikte görüntülendi
Vanspor FK, Bursaspor maçında sahadan çekildi! Esenler Erokspor-Serik Belediyespor maçı için şok tepki...
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.