Cumartesi 05.09.2009
Son Güncelleme: Cuma 04.09.2009

Lifli gıdalardan şaşma!

HABERİN DEVAMI
Ramazan'ın uzun günlere denk gelmesinin göz korkuttuğunu belirten Beslenme Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay; "Lifli gıdalarla beslenin ve soda için" dedi.
ACIKMAYI ENGELLER
Soda ve mineralli içeceklerin sıvı kaybını dengeleyeceğini, lifli besinlerin de uzun süre tok tutacağını ifade eden Tatay, şu bilgileri verdi: "Tam buğday unundan yapılmış ekmeklerle mercimek, buğday, yulaf, bulgur gibi karbonhidratlar, uzun süre tokluk hissi verir. Yeşil yapraklı sebzeler, elma, armut, kayısı, erik gibi tüm meyveler de oruçta çok faydalıdır. Bu besinler hazımsızlık ve gaza karşı da etkili olur... Orucun sağlığınıza olumsuz etki etmemesi için uyku düzenine de özen gösterilmelidir. Fazla unlu ve şekerli gıdalardan uzak durulmalıdır."

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Kenan İmirzalıoğlu ve Sinem Kobal'ın aşk pozları sosyal medyayı salladı! Beyaz gecenin prensesi öpmelere doyamadı
Ayşecan Tatari ile Edip Tepeli boşanıyor mu? Ayşecan Tatari’nin annesi Aliye Uzunatağan açıkladı!
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.