43 santimden kalın boyun horlamanıza neden olur

Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Hakan Özgür Yüksel; horlama ve uyku apnesiyle ilgili soruları yanıtladı.
Horlama ve uyku apnesi nasıl ayırt edilir?
Horlama; üst hava yollarında daralmaya bağlı olarak oluşan vibrasyonun meydana getirdiği ses olarak tanımlanabilir. Sosyal bir sorun olarak algılanır ve çoğunlukla uykuda solunum bozukluklarının genel bir adı şeklinde hekime anlatılır. Oysa genellikle gözardı edilen ve sağlık boyutu olan apne; uykuda nefesin en az 10 saniye ve üzerinde durmasıdır. Solunum çabası sürerken ağız ve burundan hava akımının olmaması obstrüktif (tıkayıcı) apne olarak tanımlanır. Horlama toplumda sık rastlanan bir bulgudur. Fakat apneden en önemli farkı; horlama bazen ve pozisyona bağlı olarak oluşabileceği halde, apne hemen her gece olmaktadır.
İLAÇLAR DA RİSKİ ARTIRIR
Apnenin türleri var mı?
'Hipopne' olarak adlandırılan solunum şeklinde 10 saniye üzerinde, nefes derinliğinin yüzde 50 oranında azalması ve kandaki oksijen düzeyinin yüzde 4'ten fazla düşmesi izlenir. Uyku süresince apne ve hipopnelerin uyku süresine bölünmesiyle elde edilen sonuç Apne-hipopne (AHI) endeksi olarak adlandırılır. Endeksin beşin üzerinde olması tanı için yeterlidir. 30'un üzerinde olması ağır apne olarak tanımlanır.
Uyku apnesine etki eden faktörler neler?
Görülme riski, ileri yaşlara doğru artar. En yüksek oranda 40-65 yaş grubunda izlenir. Yaşlanma ile kilo alımı, üst solunum kaslarının formunu kaybetmesiyle artan diğer hastalıklar ve kullanılan ilaçlar da riski artırır. Erkeklerde ise kadınlardan üç kat sık görülür.
Neden erkekler daha fazla horluyor?
Uyku apnesinin ve horlamanın erkeklerde sık görülme nedeni androjenik (erkeksel) yağ doku dağılımının boyunda yoğunlaşmasıdır. Erkeklerde boyun kalınlığının 43 santimden büyük olması önemli bir risk faktörüdür. Kadınlarda da yaşla birlikte görülme riskinin oranı artar.