Bir duble viski veya rakı içilebilir

* Diyabette alkol tüketimi ne ölçüde olmalı?
Kilo vermesi gereken tip 2 diyabetlilere, alkollü içki içmeleri önerilmez. Alkol ve alkol ile birlikte yenilen yiyeceklerin miktarının artması hiperglisemiye neden olabilir. Glisemi kontrolünü sağlamayı başaran bir diyabetli, alkollü içki içmek isterse; bir kadeh kırmızı şarap, bir bardak alkolsüz bira veya yüzde 80 sulandırılmış bir duble viski içebilir.
DİYETLER ÖZELDİR
* Toplumda bilinen ve sıkça kullanılan diyet listeleri diyabetliler için uygun mu?
Bir hekim kendisine gelen her diyabetliye aynı tedaviyi vermiyorsa, bir beslenme uzmanının da her diyabetliye tek bir beslenme reçetesi vermesi mümkün değildir. Onun için ne zayıflama programlarında, ne de diyabetin kontrolünde standart bir diyetten söz etmek mümkün değildir. Belirli kalori hesabına dayalı olarak hesaplanmış, klişeleşmiş diyet listeleri herkese aynı besini, aynı miktarda ve aynı saatlerde yemeyi öneriyor. Bu tür listelerin diyabet tedavisine uygun olmadığı, Amerikan Diyabet Birliği'nce 1994 yılından beri yayınlanan çeşitli yayınlarda önemle vurgulanıyor.