Perşembe 10.12.2009
Son Güncelleme: Çarşamba 09.12.2009
Son Güncelleme: Çarşamba 09.12.2009
Yemeği az tuzlu tüketmeyi öğrenin
Toplum olarak az tuzlu yemekler tüketmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz. ABD'de, restoranlarda aşırı tuzlu olarak ikram edilen yemekler yüzünden New York Belediyesi harekete geçti. Önümüzdeki 10 yıl içinde tuz oranını yarı yarıya indirmeyi planlıyorlar. Bizde ne yazık ki bunun için bir önlem yok. İnsanlar, 'Nasıl olsa tansiyonum yok' diyerek tuzlu yemeğe devam ediyor. Az tuzlu yemek tüketiminin alışkanlık haline getirilmesi gerekiyor. Aynı zamanda toplu olarak yemek pişirilen yerlerde Sağlık Bakanlığı'nın belli bir tuz oranı tayin etmesi de çok önemli. Türkiye'de ekmek çok tuzlu. Ayrıca sucuk, turşu, zeytin ve peynirde de çok tuz bulunuyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 2 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 3 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 4 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 5 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 6 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 7 İklim değişti dünya alarmda
- 8 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 9 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 10 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...