Giriş Tarihi: 24.12.2009
Strese karşı bağırarak şarkı söyleyin!
Uzmanlar, 7'den 70'e herkesin stresle başa çıkabilmesi için kendi kendine konuşmasını, şarkı söylemesini ya da bağırmasını öneriyor. Kişinin ruh haliyle ilgili olan stresin, kontrol edilmediğinde birçok biyolojik rahatsızlığı da beraberinde getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, "Sabah trafik kötüyse, iş yerinde herkes gerginse, borçlar birikiyorsa; bu strese mahkum yaşayacağımız anlamına gelmez" diyor. Uzmanlar, strese girildiğinde komik bir şarkı söylemenin ya da komik hareketler yapmanın, kişinin ruh sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini bildiriyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 “Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı! Meğer suyu böyle içmek yağ yapıyormuş...
- 2 Tüp bebekte yeni umut: ‘Eksozom’ bebekler
- 3 2 yılda 72 kilo veren kadın anlattı! "Zayıflamamı bu yiyeceklere borçluyum…"
- 4 Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! Tüm vücudu baştan aşağı yenileyip hastalıklara savaş açıyor...
- 5 Ortopedide göbek yağından gelen şifa
- 6 6 ayda mükemmel vücuda kavuştu! Üstelik hayatında yalnızca tek bir şeyi değiştrerek... "Öyle güzel zayıflamış ki..."
- 7 Prostatta hayat kurtaran yöntem
- 8 Şehir Hastanesindeki Obezite Merkezine başvuran danışanlar sağlıklarına kavuşuyor
- 9 Bu besin adeta kanseri mıknatıs gibi çekiyor! DNA yapısını tamamen bozan o yiyecek...
- 10 Adeta karaciğerin sessiz katili! Bir daha ağzınıza bile sürmeyin...