Giriş Tarihi: 30.12.2009

Eklemlerinizi mutlaka egzersizle güçlendirin!

HABERİN DEVAMI
Vücudumuzun ağırlığını çeken ve bize hareket yeteneği kazandıran eklemlerimiz için bu önerilere kulak verin:
Fazla kilolar, eklemlere fazla ağırlık binmesine yol açar. İdeal kilonuzda sabit kalın.
Omega 3 gibi doymamış yağ asitlerini daha çok tüketmeye çalışın.
Hafif de olsa düzenli egzersiz yaparak yaşam kalitenizi yükseltin.
Günde sekiz saat uyumaya çalışın.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Hülya Koçyiğit'in gençliğini andıran torunu Aslışah Alkoçlar bikinili pozlar ile yaktı geçti! Karın kasları görenleri kıskandırdı!
Son dakika haberleri: Aziz Yıldırım yeni yıldız transferi resmen açıkladı! "Fenerbahçe'ye gelmek istiyor"
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.