Çarşamba 06.01.2010
Son Güncelleme: Salı 05.01.2010

Çalışırken beslenmenizi sakın ihmal etmeyin!

İş yaşamında en çok göz ardı edilen konuların başında beslenme geliyor. Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Topçam Zihnioğlu, özellikle yoğun çalışan insanların, beslenmelerine daha çok önem göstermeleri gerektiğini belirtiyor.
Kahvaltıya vaktiniz yoksa bile ofiste tam tahıllı peynirli bir sandviç yiyebilirsiniz.
Önemli bir alışkanlık da ara öğündür. İşyerinde daha rahat yenilebilecek olan elma, kayısı, armut ve mandalina gibi meyveler yiyin.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.