Menopoz döneminde hipertansiyon riski artıyor

25 yaşındayım. Ailemde genetik hipertansiyon hastalığı var. Altı ay sonra evleneceğim. Hamilelik, tansiyonun yükselmesinde rol oynuyor mu? A.S./Manisa
Ailesinde hipertansiyon olan kişilerde, hipertansiyon riski yüzde 60'lara varıyor. Kadınlardaki menopoz döneminde, bu risk daha da artıyor.

AŞIRI KİLO ALMAYIN!
Gebelik de hipertansiyonu tetikleyebiliyor. Bu nedenle hamilelik öncesi kişilerin, mutlaka doktor kontrolüne girmeleri ve tansiyonlarını sık sık takip etmeleri gerekiyor. Hamilelerin gebelik sürecinde, aşırı kilo almamaları, istirahatlarına dikkat etmeleri, fazla kalori almamaları, yorulmamaları ve aşırı bedensel faaliyetlerden kaçınmaları hipertansiyonun çıkma riskini azaltıyor. Tabii ki stresle de mücadele önem kazanıyor. Böyle bir durumda eşinizin size yardımcı olması da büyük önem taşıyor.
İLAÇ YÜZÜNDEN ÖDEM OLABİLİR!
38 yaşındayım, 10 yıldır doğum kontrol hapı kullanıyorum. Beş yıldır hipertansiyonum var ve bir türlü tansiyonum düşmüyor. Ne yapmam lazım? İ.D./Hakkari
Doğum kontrol hapları, östrojen bileşikleridir. Bunların uzun süre kullanımı, vücutta su ve tuz tutulmasına neden olmakta, bu da tansiyonun yükselmesine, el, yüz ve bacaklarda ödeme yol açmaktadır. Kişide mevcut bir tansiyon yüksekliği varsa, doğum kontrol hapları tedaviye direnç gelişmesine neden olur. Bu da hipertansiyonun kontrol altına alınamaması demektir. Hastanın şikayetleri ve sıkıntısı giderilemez. Bu durumda mutlaka doğum kontrol hapının kesilmesi gerekir. Östrojen ilaçlarının, meme ve yumurtalık kanseri yapma riski, uzun süre östrojen kullanan kadınlarda söz konusu olabilir. Bu nedenle doğum kontrol haplarının yıllarca, uzun süreli olarak kullanılmaması ve zaman zaman da ilacın bırakılması şarttır. Ayrıca doğum kontrol hapı kullanan kadınların da sigara tüketimlerini mutlaka azaltması gerekir.

SİGARA İÇMEYİN!
Sigara, doğum kontrol haplarının kanın pıhtılaşmayı artırıcı etkisini daha da artırır. Bu da, kadınlarda başta bacak damarları tıkanıklığı olmak üzere birçok soruna neden olur.

ŞARAP İÇMEK İYİDİR AMA...
Kırmızı şarabın damar hastalıklarına iyi geldiği belirtiliyor. Bu, doğru bir bilgi mi? C.B./Diyarbakır
Son dönemde yapılan bilimsel araştırmalarda, kırmızı şarapta bulunan 'resveratrol' gibi flavanoidlerin damar hastalıklarına iyi geldiği ortaya çıktı. Flavanoidlerin de özellikle hipertansiyonun gelişmesine, damar tıkanmalarına ve diyabet komplikasyonlarının ortaya çıkmasına yardımcı olduğu anlaşıldı. Kırmızı şarap ayrıca antioksidan etkisi yapıyor ve olumlu sonuçlar veriyor. Ancak aynı bileşik soğanda ve narda da bulunuyor. Yani elma, nar ve kırmızı üzüm gibi meyvelerin doğal yollardan tüketilmesi daha doğru bir seçim. Ayrıca şarabın getireceği kalori artışı da göz önünde bulundurulmalı... Fazla tüketilen şarap; mide, karaciğer ve kan yağları üzerinde olumsuz etki yapıyor. Ayrıca alkol, şeker kamışı ve şeker pancarı gibi bitkilerden elde edildiği için organizmada tekrar şekere dönüşüyor. Bu nedenle hipoglisemiye eğilimli kişilerin çok dikkat etmesi gerekiyor.