Muayene olmanız şart!

Ben yeni evli bir kadınım. Cinsel ilişki sırasında acı hissediyorum, vajinal akıntım da var. Ancak jinekoloğa gitmek istemiyorum. Ne yapmalıyım? D.Y./Sivas
Sorununuzun çözülmesini istiyorsanız, gerekli olanı yapmak zorundasınız. Jinekolojik muayene hiçbir kadın için keyifli bir durum değildir. Ancak can acıtan bir durum da değildir. Eğer korkar ve kendinizi kasarsanız sıkıntı yaşarsınız, rahat olursanız hiçbir sorunla karşılaşmazsınız. Tabii burada doktorun size yaklaşımı da çok önemli... Vajinal akıntınız olduğuna göre önce jinekoloğa gitmenizi öneririm. Çünkü cinsellikten zevk alamamanız psikolojik bir sorun olabilir. Muayenenin ardından da eşinizle birlikte cinsel terapiye başvurmanız en doğrusu olacaktır.
Seks her şey değildir!
Benim erken boşalma sorunum var ve bu, eşimi de çok rahatsız ediyor. Eşim beni aldatacak diye çok korkuyorum. Bana, yol gösterirseniz sevinirim. Ö.C./Adana
Erken boşalma, neredeyse her erkeğin en büyük korkularından biridir. Cinsel ilişkiyi bir savaş haline getiren veya aşırı derecede performans kaygısına düşen erkeklerde, erken boşalma daha fazla görülür. Erkeğin olumsuz duygu ve düşünceleri bu durumu tetikleyebildiği gibi, kadının tepkileri de erkeğin kendini daha da kötü hissetmesine neden olabilir. Bu sorun yüzünden eşiniz sizi aldatmaz, rahat olun. Çünkü kadın cinsellikte sadece sekse değil, öncesine ve sonrasına da önem verir. Önemli olan aranızdaki karşılıklı güven ve anlayışın gelişmiş olmasıdır.

EGZERSİZLE ÇOK KOLAY!
Erken boşalma cinsel terapi ile kısa sürede çözülebilir. Ben, vakit geçirmeden terapiye başvurmanızı öneririm. Ayrıca sevişirken tam bir sertleşme olduktan sonra sırtüstü yatın ve bütün dikkatinizi penisten aldığınız duyumlara odaklayın. Bu sırada partneriniz ilk aşamada kuru elle, ikinci aşamada ise bebe yağı ile penisinizi uyararak mastürbasyon yapmaya başlasın. Boşalmak üzere olduğunuzu hissettiğinizde partnerinize 'dur' deyin. '
DUR-BAŞLA' TEKNİĞİ!
'Dur-başla' tekniği adı verilen bu uygulamada acil boşalma isteğiniz geçinceye kadar bir dakikadan kısa bir süre bekleyin ve sonra 'başla' diyerek partnerinizden yeniden penisinizi uyarmaya başlamasını isteyin. Bu şekilde beş kez durdurduktan sonra dördüncüde boşalabilirsiniz. Boşalmadan hemen önceki duyumları tekrar tekrar uzatılmış olarak yaşamanız önemlidir. Bu şekilde boşalma denetimi sağlandıktan sonra, partnerinizin üstte olduğu bir pozisyonda cinsel birleşmeye geçin. Bu egzersizler ile sadece uzun süreli boşalma kontrolü sağlanmakla kalmaz. Aynı zamanda orgazmınızın kalitesini de yükseltebilirsiniz.
Sorununuz psikolojik olabilir
Cinsel ilişkiye girdiğimde bir problem yaşamıyorum ama zevk alamıyorum. Doktora gittim, hormonlarım normal çıktı. Sorunum psikolojik olabilir mi? Y.A./Van
Erkek, cinsel birleşme sırasında vajinanın sıkılığından ve vajina kaslarının penise uyguladığı baskıdan zevk alır. Ancak erkek cinselliği de zannedildiği kadar basit ve mekanik değildir. Psikolojik faktörler, erkeğin cinsellikten aldığı zevki etkileyebilir. Vajinadan zevk almamanızın nedeni büyük ölçüde psikolojiktir. Heyecan, stres ve partnerini tatmin edememe endişesi, zevk alamamaya neden olabileceği gibi daha derin psikolojik sorunlara da yol açabilir. Bu konuda cinsel terapi görmenizi öneririm.